Заказываете еду через приложение каждую ночь? Когда стоит заподозрить «синдром ночного питания»
После дневных дел поздним вечером человек листает смартфон — и незаметно для себя открывает приложение доставки еды.
Результаты поиска "ночной перекус"
Почему вы устали, но не можете уснуть: пять неожиданных привычек, которые лишают ночного сна
Бывает, что тело буквально «выключается» и веки тяжелеют, но стоит лечь в постель — и голова внезапно проясняется.
Плохой сон и воспаления с возрастом: причина может быть в вашем рационе
В молодости многие способны спать крепко даже при шуме вокруг. Но с возрастом становится трудно выспаться даже из‑за...
Что ест на ночь 44-килограммовая Айю — и правда ли от этого «блюда» не поправляются?
Певица и актриса Айю (33) поделилась вариантом ночного перекуса, который помогает держать вес под контролем.
«Голоден ли я или просто скучаю?»... Когда тянет на ночной перекус, обязательно проверьте это
Ночью особенно тянет на ночной перекус, и голод накатывает. Если вы на диете, ночной перекус — это самый опасный...
Почему Ким Хесу после ночной пробежки выбирает «лапшу быстрого приготовления» и как съесть её так, чтобы меньше набрать вес
Актриса Ким Хесу показала, чем перекусывает после пробежки по ночным улицам: она выбрала «ханганскую лапшу».
В чём секрет Мими с весом «47 кг»: «ем хлеб как сумасшедшая — и не поправляюсь»?
Мими (31) из группы Oh My Girl рассказала, как ей удаётся оставаться стройной, хотя она с удовольствием ест хлеб.
Почему по утрам лицо «опухает»? Как быстро уменьшить отёк — действуйте так
Иногда утром достаточно открыть глаза — и в зеркале видно заметно припухшее лицо. Если к ночной задержке жидкости...
Что можно пить на ночь: шесть напитков, которые помогают контролировать уровень сахара в крови
Стакан напитка, выпитый перед сном, может сказаться не только на качестве ночного отдыха, но и на уровне сахара в крови...
Оливковое масло? Голодание? Эксперт объяснил, как начинать утро натощак, чтобы «вывести токсины» и «убрать болезни»
Советов о том, что именно стоит есть (или не есть) утром, сегодня больше, чем когда-либо, и они нередко противоречат...