Снижает ли мелатонин боль и можно ли принимать его вместо анальгетиков
Добавки с мелатонином обычно воспринимают как средство, помогающее при бессоннице. Мелатонин — это гормон сна, который вырабатывает мозг.
Результаты поиска "гормон сна"
Привычка засыпать с телефоном может вредить здоровью сильнее, чем кажется
Многие засыпают, лёжа в постели с телефоном в руках. Хотели всего на минуту проверить новости или соцсети — а в итоге нередко проходит 30 минут или 1...
Ким Ён Гён: «После retirement у меня высокий уровень холестерина и повышенные показатели печени»... Причина в этом?
«Королева волейбола» Ким Ён Гён сообщила, что после retirement у нее возникли проблемы со здоровьем.
Как избавиться от висцерального жира без голодовок: специалист по ожирению назвал две привычки
Многие, стремясь похудеть, сразу сокращают порции и начинают заниматься спортом. Однако успех или провал диеты...
Правда ли, что тренировки обеспечивают «крепкий сон»? «Если заниматься в это время, можно, наоборот, не уснуть»
Если к вечеру вам трудно заснуть и вы ворочаетесь, а после того как наконец уснули, утром тяжело вставать, стоит...
Что происходит со здоровьем при полном отказе от секса — и как это устроено у священнослужителей
Немало супружеских пар после среднего возраста на фоне напряжённого ритма жизни и усталости естественным образом...
«Натуральный “Вегови”»: эндокринолог У Чханюн рассказал, как есть и не набирать вес
Эндокринолог У Чханюн, ставший главным действующим лицом популярного тренда на «натуральный “Вегови”», рассказал о...
Почему «полноценный белок» мяса оборачивается раком, гипертонией и диабетом
Животный белок принято считать «полноценным», поскольку он содержит все незаменимые аминокислоты.
«Вес точно уйдёт»: какой лучший способ рекомендует фармацевт с 39-летним стажем?
Люди, стремящиеся похудеть, прежде всего начинают следить за объёмом пищи. Однако для снижения веса без вреда для...
Какие «безобидные» привычки приводят к диабету: врач перечислила пять опасных действий
Пытаясь предотвратить диабет или держать под контролем уровень сахара в крови, люди в первую очередь обычно...