Что за еда, от которой легко «резко набрать вес»? У Карины дома даже есть аппарат для её приготовления
Карина из aespa продемонстрировала свою любовь к рамену — настолько, что держит дома аппарат для приготовления «ханганского рамена».
Результаты поиска "пищевые волокна"
Минус 16 кг за 3 месяца: преображение Чон Чхэ Ён и осиная талия
Певица и актриса Чон Чхэ Ён (28) показала фигуру с подчеркнуто тонкой талией. 2-го июля Чон Чхэ Ён выложила в соцсетях (SNS) фотографии с мероприятий...
Ворочаетесь ночью и устаете днём? Четыре продукта, которые помогут восполнить магний
Если вы подолгу не можете уснуть ночью, а днём чувствуете тяжесть в теле и усталость, качество жизни заметно снижается.
Любите хлеб? Добавьте к каждому ломтику этот продукт — и рацион станет полезнее
Многие по утрам перекусывают на ходу тостовым хлебом, бейглом или круассаном. Это быстро и удобно, но разговоры о том,...
Почему «живот не уходит», даже если тренироваться до изнеможения: привычка, которая особенно мешает в среднем возрасте
Многие тренируются одинаково, но именно живот у них упорно не уменьшается. Особенно абдоминальный жир, который...
Скачки сахара в крови и «живот»: виновато питание? Какая ещё причина ведёт к «преддиабету»
Коррекция питания и физическая активность — основа контроля уровня сахара в крови и управления весом.
Сахарные «скачки» вне контроля: в чём главная причина и связь с риском рака поджелудочной
В последнее время внимание всё чаще обращают на поджелудочную железу. Растёт и число людей, которые ищут в интернете...
Углеводы — враг диеты? «Если есть “вот так”, они могут пойти на пользу»
Решив похудеть, многие в первую очередь сокращают углеводы. Распространено мнение, что отказ от риса, хлеба и лапши...
Почему от белка «не толстеют», даже если есть его много? Четыре распространённых заблуждения о диете
В интернете и соцсетях ежедневно появляются десятки советов о снижении веса. Вместе с ними так же быстро расходятся и...
Почему у женщин среднего возраста так много случаев рака печени: три привычки для профилактики и снижения веса
В последнее время растёт число пациентов с раком печени на фоне жировой болезни печени.