Как оставаться активным в возрасте, как Юн Ёджон и Пол Маккартни: привычки для здорового старения
Юн Ёджон (79), лауреат премии «Оскар» за лучшую женскую роль второго плана, — актриса, которую нередко называют символом естественного старения и...
Результаты поиска "ночь"
Почему сон с включённым телевизором «добавляет» живот? Неочевидная причина, которая срывает диету
Многие оставляют телевизор включённым до глубокой ночи или засыпают при свете смартфона. Однако исследования показывают: такое «ночное воздействие...
Минус 37 кг: Синдон рассказал, что помогло ему так измениться
Участник группы Super Junior Синдон (40) привлёк внимание публики резко своим заметно изменившимся и сильно похудевшим...
5 продуктов, от которых нужно отказаться ради стабильного похудения
Когда человек решает сесть на диету, чаще всего в голову сразу приходят куриная грудка или салат.
Почему при нормальной мышечной массе люди всё равно часто падают: состояние, повышающее риск в 2,65 раза
Отец старше 70 лет, который регулярно ходил в спортзал, упал в гостиной. Руки и ноги по-прежнему казались крепкими.
Строгая дисциплина и секрет вечной молодости Чон Джи Хён
Актриса Чон Джи Хён (44) поделилась своим привычным режимом питания, который помогает поддерживать форму.
В чём секрет «детской кожи»? Ко Хён-джон перед сном наносит на лицо «три средства»… какой эффект?
Актриса Ко Хён-джон (55), неизменно впечатляющая молодым внешним видом, раскрыла свой ритуал ухода за кожей и волосами...
Недосып или избыток сна - что на самом деле опаснее для организма?
Спящий человек выглядит умиротворённо. Но внутри организма в это время происходят сложные и динамичные процессы,...
Как направление окон в квартире незаметно крадет вашу энергию и разрушает сон
«Окна на юг — почему же я так устаю. » После переезда некоторые повторяют это снова и снова.
Почему женщины на «голодной» диете теряют даже сон?
Исследование показало: диета, начатая ради здоровья и красоты, может, наоборот, привести к недосыпу.