Почему у Суён «уменьшилось» лицо: из-за страха набрать вес она ест только «это» — что именно?
Актриса Суён, бывшая участница Girls’ Generation, показала, как в повседневной жизни корректирует рацион ради выступлений.
Результаты поиска "контроль веса"
Что пьёт после тренировки певица Квон Ынби (41 кг), чтобы сохранять фигуру без «лишнего»?
Певица Квон Ынби (30), которую называют «богиней Waterbomb», рассказала, как поддерживает стройную, но при этом выразительную фигуру.
Скачки сахара в крови и «живот»: виновато питание? Какая ещё причина ведёт к «преддиабету»
Коррекция питания и физическая активность — основа контроля уровня сахара в крови и управления весом.
С 72 до 52 кг: домохозяйка за 50 избавилась от живота без эффекта йо-йо
Слово «диета» у многих автоматически ассоциируется с чем-то тяжёлым. Кажется, что нужно разом перестроить питание,...
Почему от белка «не толстеют», даже если есть его много? Четыре распространённых заблуждения о диете
В интернете и соцсетях ежедневно появляются десятки советов о снижении веса. Вместе с ними так же быстро расходятся и...
Привычка засыпать с телефоном может вредить здоровью сильнее, чем кажется
Многие засыпают, лёжа в постели с телефоном в руках. Хотели всего на минуту проверить новости или соцсети — а в итоге...
Почему при стройной фигуре выпирает низ живота: 5 продуктов, которые помогают убрать «возрастной» живот
У многих людей вес остаётся в пределах нормы, но при этом особенно заметно выпирает именно низ живота.
Почему вес не уходит, хотя вы едите салат? Диету может «сорвать» именно это
Многие, начиная худеть, в первую очередь выбирают салаты. В последнее время особенно популярны и «обеденные» варианты —...
Почему тем, кто худеет, советуют есть недозрелые зелёные бананы — и избегать жёлтых?
Бананы нередко называют диетическим перекусом. Однако реакция уровня сахара в крови и ощущение сытости могут заметно...
Почему сон с включённым телевизором «добавляет» живот? Неочевидная причина, которая срывает диету
Многие оставляют телевизор включённым до глубокой ночи или засыпают при свете смартфона.