Как ультрамелкая пыль при запекании и жарке может ударить не только по лёгким, но и по памяти
Когда мы готовим еду, запахи в квартире и вопрос проветривания становятся постоянной проблемой. Стоит запечь или пожарить продукты — и качество...
Результаты поиска "обмен веществ"
Почему «живот не уходит», даже если тренироваться до изнеможения: привычка, которая особенно мешает в среднем возрасте
Многие тренируются одинаково, но именно живот у них упорно не уменьшается. Особенно абдоминальный жир, который прибавляется после среднего возраста,...
«Важнее лекарств»: профессор Сеульского национального университета назвал ключевой принцип сохранения здоровья
По мнению специалистов, качественный сон играет для здоровья мозга более важную роль, чем употребление полезных...
Сколько минут нужно, чтобы пройти 1,6 км: есть ли «правильная» скорость ходьбы для каждого возраста?
Ходьба — один из ключевых видов физической активности: она повышает частоту сердечных сокращений, ускоряет обмен...
Почему Илон Маск, который по утрам ел пончики, полностью поменял рацион из-за «этого»?
Генеральный директор Tesla и SpaceX Илон Маск, который прежде с удовольствием ел пончики каждое утро и уверенно...
Как контролировать сахар в крови: достаточно ли просто сократить рис? Оказалось, важен и час отхода ко сну
Для пациентов с диабетом ключевое значение имеет контроль питания. Человеку нужен источник энергии, чтобы поддерживать...
Причина жировой болезни печени может скрываться в кишечнике: неожиданная роль клетчатки
Людей, которые беспокоятся о здоровье печени, становится всё больше. Жировая болезнь печени — это состояние, при...
Почему вы плохо спите и постоянно просыпаетесь? Возможно, дело в том, что вы съели вечером
Вы вроде бы спали, но каждое утро чувствуете тяжесть в теле. Бывает, что один-два раза за ночь просыпаетесь, а потом...
Какой «необычный овощ» ела натощак по утрам Дахён после «минус 12 кг»
Участница группы WJSN Дахён (27) похудела на 12 кг — внимание привлёк её рацион. При росте 161 см и весе 43 кг Дахён,...
Кто «виноват» в болезни Альцгеймера, кроме амилоида
Исследования болезни Альцгеймера до сих пор в основном фокусировались на бета-амилоиде, который накапливается в мозге,...