Каких продуктов стоит избегать натощак, чтобы не навредить уровню сахара в крови и весу?
Заботиться о здоровье непросто. Особенно тяжело отказываться от любимой еды. В последнее время заметно выросло число людей с лишним весом и диабетом.
Результаты поиска "пищевые волокна"
Можно ли одним средством «просто» наладить здоровье кишечника?⋯ Как маркетинг затмил правду о пробиотиках
Пациент: Доктор, примите, пожалуйста. Автор: Что это. Пациент: Купил вам напиток с лактобактериями — чтобы вы были здоровы. Автор: Лактобактерии….
Какие 5 неожиданных продуктов помогают снизить процент жира в организме — и насыщают даже в малом количестве
Чтобы снизить процент жира в организме, важно контролировать общую калорийность рациона и регулярно двигаться.
Почему 50-летняя Яно Сихо не набирает «возрастной» вес: по утрам — «этот сок», и тело становится легче
Телеведущая и модель Яно Сихо (50) рассказала о своем утреннем рационе, который, по ее словам, помогает чувствовать...
Почему Сон Е Джин остаётся стройной: что она кладёт в юбу-тямпаб вместо риса
Актриса Сон Е Джин (44) рассказала, какие блюда чаще всего ест вместе с мужем Хён Бином (44), когда пара придерживается...
«Выпила вместо еды — и не ожидала такого эффекта»: какой напиток может вызвать скачок сахара в крови?
С появлением на внутреннем рынке одного за другим чайных брендов у их магазинов выстраиваются длинные очереди, а в...
Какие «перекусы», которых избегают из-за страха набрать вес, на самом деле полезны для сосудов?
Орехи — миндаль, кедровые орехи, арахис, грецкие орехи и другие — из-за высокого содержания жира и калорийности нередко...
«Варёный ещё вкуснее»… Этот сентябрьский орех полезен для сосудов?
В начале осени на рынках в глаза бросается зелёный арахис — со стручками, покрытыми землёй.
Что ест Минами из RESCENE, чтобы оставаться стройной? «Всегда брала это с собой на выступления»
Минами из гёрл-группы RESCENE рассказала, что во время диеты активно использовала морковное рапе.
Сезон инжира: 4 полезных свойства — от нормализации давления до улучшения пищеварения
Инжир с мягкой сладостью и нежной текстурой содержит пищевые волокна, а также витамины, минералы и антиоксиданты.