Результаты поиска "антиоксиданты"

Почему сладкой осенней грушей не стоит увлекаться на десерт, если вы следите за уровнем сахара в крови?

Почему сладкой осенней грушей не стоит увлекаться на десерт, если вы следите за уровнем сахара в крови?

С наступлением осени приходит сезон сладких и хрустящих груш. Благодаря сочной мякоти и выраженной сладости они хороши как десерт после еды или...
Почему яблоки лучше есть с кожурой: семь фруктов и овощей, которые не стоит чистить

Почему яблоки лучше есть с кожурой: семь фруктов и овощей, которые не стоит чистить

Многие по привычке чистят яблоки и другие фрукты перед едой. Но вместе с кожурой удаляют и полезные вещества, в том числе пищевые волокна.
Сезон инжира: 4 полезных свойства — от нормализации давления до улучшения пищеварения

Сезон инжира: 4 полезных свойства — от нормализации давления до улучшения пищеварения

Инжир с мягкой сладостью и нежной текстурой содержит пищевые волокна, а также витамины, минералы и антиоксиданты.
«Лучше яблока»: в начале осени этот хрустящий фрукт — настоящая витаминная бомба

«Лучше яблока»: в начале осени этот хрустящий фрукт — настоящая витаминная бомба

В начале осени начинается короткий сезон свежего унаби — попробовать его можно лишь недолгое время.
Какие 8 продуктов помогают уменьшить жир на животе в среднем возрасте — при низкой калорийности и хорошей сытости

Какие 8 продуктов помогают уменьшить жир на животе в среднем возрасте — при низкой калорийности и хорошей сытости

После среднего возраста мышечная масса уменьшается, а из‑за гормональных изменений жир легче накапливается в области...
«Беспокоит хроническое воспаление, связанное с ожирением и диабетом?» Продукт, который стоит регулярно включать в рацион

«Беспокоит хроническое воспаление, связанное с ожирением и диабетом?» Продукт, который стоит регулярно включать в рацион

Воспалительная реакция в организме сама по себе не является чем-то плохим. Это нормальный защитный механизм: он...
Как есть куриную грудку «вот так», чтобы она не была сухой: меняется ли белок?

Как есть куриную грудку «вот так», чтобы она не была сухой: меняется ли белок?

Куриная грудка — один из продуктов, который знаменитости чаще всего выбирают во время диеты.
Мощнее лука: 3 продукта с высоким содержанием кверцетина против воспаления

Мощнее лука: 3 продукта с высоким содержанием кверцетина против воспаления

Активные формы кислорода — вредные соединения, которые провоцируют воспаление, ускоряют старение, а также связаны с...
Какие четыре фрукта помогают снизить вес и вывести токсины

Какие четыре фрукта помогают снизить вес и вывести токсины

Фрукты обеспечивают организм натуральными сахарами, витаминами и минералами, помогая восстановиться после усталости и...
Почему виноград полезен для здоровья: 10 причин — в том числе при диабете, если есть его умеренно

Почему виноград полезен для здоровья: 10 причин — в том числе при диабете, если есть его умеренно

Одна виноградина хоть и мала, но богата нутриентами, которые приносят организму ощутимую пользу.