Привычка засыпать с телефоном может вредить здоровью сильнее, чем кажется
Многие засыпают, лёжа в постели с телефоном в руках. Хотели всего на минуту проверить новости или соцсети — а в итоге нередко проходит 30 минут или 1...
Результаты поиска "здоровье"
Что за спорт так «включает эндорфины» у Ким Чжунсу — и почему он подсел на него
Певец Ким Чжунсу, ранее выступавший в группе TVXQ, признался, что всерьёз увлёкся гольфом. Недавно Ким Чжунсу появился на YouTube-канале «Сон Си Гён...
Что важно учесть, если утром натощак есть капусту или брокколи?
Капуста и брокколи считаются продуктами, полезными для здоровья желудка. Они богаты витаминами U и K, которые помогают...
Почему летом стоит есть кимчхи из ёльму: 5 причин — от диеты до контроля сахара в крови
Прохладное и хрустящее кимчхи из сезонного ёльму — один из летних деликатесов. Оно не только возвращает аппетит в жару,...
Почему при стройной фигуре выпирает низ живота: 5 продуктов, которые помогают убрать «возрастной» живот
У многих людей вес остаётся в пределах нормы, но при этом особенно заметно выпирает именно низ живота.
Привычка Пак Чихуна, которая может помочь снизить риск диабета и и деменции
Певец и актёр Пак Чи Хун (26) назвал кистевой эспандер вещью, которую обычно носит с собой.
Как оставаться активным в возрасте, как Юн Ёджон и Пол Маккартни: привычки для здорового старения
Юн Ёджон (79), лауреат премии «Оскар» за лучшую женскую роль второго плана, — актриса, которую нередко называют...
55-летняя Ко Соён раскрыла свой утренний anti-age ритуал — лифтинг-эффект заметен сразу
Актриса Ко Со Ён раскрыла свой собственный секрет лифтинг-ухода. Недавно на своём YouTube-канале Ко Со Ён лично...
«Печень и почки начинают “каменеть”?» К чему может привести неправильный приём лекарств и БАДов
Некоторые люди ежедневно принимают сразу несколько видов лекарств, БАДов и пищевых добавок — в надежде укрепить...
Почему новые рекомендации США могут быть опасны: «ешьте больше мяса и молока»?
На прошлой неделе в 128-й колонке(*) я писал, что «в опубликованных в январе 2026 года “Диетических рекомендациях для...