Почему Кан Минён не набирает вес: певица уже 10 лет держит форму благодаря одной привычке — какой?
Участница группы Davichi Кан Минён рассказала о привычке самоконтроля, которая помогает ей годами поддерживать форму.
Результаты поиска "привычки после еды"
Почему «живот не уходит», даже если тренироваться до изнеможения: привычка, которая особенно мешает в среднем возрасте
Многие тренируются одинаково, но именно живот у них упорно не уменьшается. Особенно абдоминальный жир, который прибавляется после среднего возраста,...
Что пьёт после тренировки певица Квон Ынби (41 кг), чтобы сохранять фигуру без «лишнего»?
Певица Квон Ынби (30), которую называют «богиней Waterbomb», рассказала, как поддерживает стройную, но при этом...
Как контролировать сахар в крови: достаточно ли просто сократить рис? Оказалось, важен и час отхода ко сну
Для пациентов с диабетом ключевое значение имеет контроль питания. Человеку нужен источник энергии, чтобы поддерживать...
Почему резкие скачки сахара после еды повышают риск набора веса и провоцируют гиперлипидемию
Иногда результаты медосмотра действительно заставляют удивиться: у человека одновременно выявляют сразу два и более из...
Почему вы плохо спите и постоянно просыпаетесь? Возможно, дело в том, что вы съели вечером
Вы вроде бы спали, но каждое утро чувствуете тяжесть в теле. Бывает, что один-два раза за ночь просыпаетесь, а потом...
С 72 до 52 кг: домохозяйка за 50 избавилась от живота без эффекта йо-йо
Слово «диета» у многих автоматически ассоциируется с чем-то тяжёлым. Кажется, что нужно разом перестроить питание,...
Почему при весе 42 кг так «сушит»: у актрисы Ли Юби нашёлся свой способ укрощать аппетит — в чём он?
Актриса Ли Юби поделилась привычками, которые помогают ей контролировать вес. Недавно Ли Юби пообщалась с подписчиками...
Секретный перекус айдолов на диете: можно ли есть и не поправляться?
Одно из самых сложных в диете — полностью отказаться от снеков. Даже если сократить объём еды, резко изменить привычку...
Почему при стройной фигуре выпирает низ живота: 5 продуктов, которые помогают убрать «возрастной» живот
У многих людей вес остаётся в пределах нормы, но при этом особенно заметно выпирает именно низ живота.