Какие перекусы помогают держать сахар под контролем и надолго сохраняют сытость: четыре варианта для диеты
Перекусы нередко считают главным врагом контроля уровня сахара в крови. Однако далеко не каждый перекус вызывает резкий скачок глюкозы.
Результаты поиска "здоровье кишечника"
Не все сладкое мешает похудению: секрет правильного употребления летних фруктов
В изнуряющую жару прохладные и сладкие фрукты помогают быстро восстановить силы. Но многие задаются вопросом: «Не поправлюсь ли я от сладких летних...
Почему постоянно тянет что‑нибудь перекусить? 12 сигналов организма о том, что пора заняться спортом
Современные люди нередко проводят большую часть дня за рабочим столом или на диване. По мере того как повседневная...
Жена Джорджа Клуни Амаль сохраняет идеальную фигуру в 40 лет: всё дело в корейском завтраке?
Рацион супруги голливудской звезды Джорджа Клуни (65) — всемирно известного адвоката по правам человека Амаль Клуни...
Любите хлеб? Добавьте к каждому ломтику этот продукт — и рацион станет полезнее
Многие по утрам перекусывают на ходу тостовым хлебом, бейглом или круассаном. Это быстро и удобно, но разговоры о том,...
Причина жировой болезни печени может скрываться в кишечнике: неожиданная роль клетчатки
Людей, которые беспокоятся о здоровье печени, становится всё больше. Жировая болезнь печени — это состояние, при...
Рак побеждает не врач: основную работу делает сам организм
Всемирно известный авторитет в области онкологии, пожизненный профессор MD Anderson Ким Ыйсин 12 июня во второй...
Как чёрный кофе помогает наладить стул и снизить риск диабета: пять эффектов для здоровья
Для многих людей кофе — незаменимый напиток, помогающий поддерживать привычный ритм дня.
Что вкусно, но хуже всего при раке желудка и колоректальном раке: 5 продуктов, которые рекомендует избегать гастроэнтеролог
Пищевые привычки — один из факторов, наиболее заметно влияющих на здоровье. Во многом именно от того, что мы регулярно...
Что делать первым делом после пробуждения — и когда пить кофе?
Что вы делаете первым делом, открыв глаза утром? Сегодня это встречается гораздо реже, но раньше многие начинали день с...