Едите, глядя в смартфон? 5 неожиданных пищевых привычек, которые могут привести к набору веса
Чрезмерный набор веса может привести к нарушениям уровня сахара в крови, артериального давления и липидов крови, а также повысить риск...
Результаты поиска "завтрак"
Что есть по утрам, чтобы похудеть и стабилизировать сахар в крови: выбор фармацевта, сбросившей 18 кг
Завтрак завершает ночной период голодания и даёт организму первые за день питательные вещества. Сам по себе факт, что человек завтракает, не...
Почему «всего через 3 часа после ужина» набрать вес проще — и есть ли «опасное» время?
После ужина организм довольно быстро переходит к накоплению жира. Жир, поступивший с пищей, проходит переваривание и...
Почему «натурального “Вегови”» не существует: практикующий врач раскритиковал модную в соцсетях диету
На фоне взрывной популярности в социальных сетях так называемой диеты «натуральный Вегови » — когда к варёному яйцу...
Какие три утренние привычки заметно улучшают самочувствие на весь день — и это не добавки и не кофе
Даже небольшая корректировка в начале дня помогает поддерживать здоровье. Утренние привычки особенно заметно отражаются...
Когда принимать БАДы: где «золотое время» — утром или вечером
Немало людей проглатывают пропущенные утром добавки разом перед сном или принимают их вместе с кофе.
Почему добавки не помогают, а здоровье ухудшается? Возможно, по утрам натощак вы упускаете самое важное
В утренней спешке многие вместо полноценного завтрака первым делом принимают пищевые добавки.
Почему вы чувствуете усталость, даже если спите достаточно: 6 неожиданных причин тяжести в теле
Бывает, что человек высыпается, но уже с утра ощущает тяжесть в теле, а усталость не отпускает весь день.
В жару — даже варёные яйца холодными? Как собрать идеальный прохладный
В период экстремальной жары аппетит заметно снижается, и потребление белка обычно падает.
Почему бейгл натощак по утрам может резко поднять сахар в крови: фармацевт предупреждает о «неожиданном» продукте
Эксперты предупреждают: бейгл с нейтральным вкусом, который многие выбирают на завтрак как быстрый перекус, может...