Углеводы — враг диеты? «Если есть “вот так”, они могут пойти на пользу»
Решив похудеть, многие в первую очередь сокращают углеводы. Распространено мнение, что отказ от риса, хлеба и лапши помогает быстрее сбросить вес.
Результаты поиска "болезни сердца"
Что важно учесть, если утром натощак есть капусту или брокколи?
Капуста и брокколи считаются продуктами, полезными для здоровья желудка. Они богаты витаминами U и K, которые помогают защищать слизистую оболочку.
Как оставаться активным в возрасте, как Юн Ёджон и Пол Маккартни: привычки для здорового старения
Юн Ёджон (79), лауреат премии «Оскар» за лучшую женскую роль второго плана, — актриса, которую нередко называют...
Почему пропадает утренняя эрекция: кровь становится гуще и страдают сосуды?
Эрекция — это состояние, при котором мужской половой член увеличивается и становится твёрдым.
Почему новые рекомендации США могут быть опасны: «ешьте больше мяса и молока»?
На прошлой неделе в 128-й колонке(*) я писал, что «в опубликованных в январе 2026 года “Диетических рекомендациях для...
Скрытая угроза послеродового периода: причины и риски поздней гипертензии у рожениц
«Во время беременности мне говорили, что давление немного повышено, но после родов ведь должно нормализоваться, разве...
Можно ли вернуть здоровье глаз?... Найдена зацепка к «омоложению сетчатки»
Обнаружена возможность «омолодить» клетки стареющего глаза. Звучат прогнозы, что это может открыть путь к лечению...
Почему организм нельзя «защелачивать» : уксус и кислотно-щелочной баланс
Наука развивалась, разрушая человеческую интуицию. Представление о том, что тяжёлые предметы падают быстрее лёгких,...
Правда ли, что гипотония опаснее гипертонии? И действительно ли гипертония — «мужская» болезнь?
Гипертония — фактор риска смерти № 1 в мире, на который указывает Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ).
Какова идеальная для здоровья продолжительность сна — вплоть до минут — и почему именно такая?
Слишком мало спать так же вредно для здоровья, как и слишком много. Новое исследование показало: оптимальная...