Какие обследования в первую очередь нужны женщинам старше 50 лет?
После 50 лет изменения в организме часто проявляются сразу по нескольким направлениям. Увеличивается окружность талии, растут артериальное давление и...
Результаты поиска "LDL"
Почему чеболи не едят жир у самгёпсаля и как это сказывается на здоровье
Манера, с которой председатель LG Group Ку Гванмо разделывает самгёпсаль, уже несколько дней подряд обсуждается в интернете.
Что за диета «только это»: «стальной пресс» Хо Намджун питается одним продуктом — радикальнее «императорской»?
Актёр Хо Намджун (32), привлёкший внимание ролью Чха Сегё в дораме «Дивный новый мир», рассказал о своём строгом...
Почему новые рекомендации США могут быть опасны: «ешьте больше мяса и молока»?
На прошлой неделе в 128-й колонке(*) я писал, что «в опубликованных в январе 2026 года “Диетических рекомендациях для...
Диетический парадокс: почему нам советуют есть больше белка, но при этом сокращать насыщенные жиры?
Диетические рекомендации для американцев (DGA, Dietary Guidelines for Americans), опубликованные в январе 2026 года,...
Какие 6 продуктов помогают снизить «плохой» холестерин — главного виновника сердечно‑сосудистых заболеваний
Одним из ключевых факторов сердечно‑сосудистых заболеваний, о котором особенно важно помнить в среднем возрасте,...
Какие 5 продуктов особенно полезны женщинам в менопаузе: кости крепче, сон спокойнее
Женщинам в период менопаузы бывает непросто и физически, и эмоционально. На фоне возрастного снижения функций организма...
Трендовый Butter Run: сколько домашнего масла можно съесть без вреда для здоровья
«Рисовые клецки с маслом», «Butter Run», где масло «взбивают на бегу», ложка сливочного масла натощак сразу после...
Почему «антивозрастная» добавка может повышать риск рака — и почему даже фармацевты её не принимают?
Есть выражение «чем больше, тем лучше». Но именно этого принципа стоит больше всего опасаться, когда вы принимаете...
Кому верить? Разбираем причины конфликта в новых стандартах питания Американской ассоциации сердца и властей США
«Чтобы укрепить сердечно‑сосудистое здоровье, увеличьте потребление растительного белка и замените животные насыщенные...