Как есть куриную грудку «вот так», чтобы она не была сухой: меняется ли белок?
Куриная грудка — один из продуктов, который знаменитости чаще всего выбирают во время диеты. Это типичный продукт с низким содержанием жира и высоким...
Результаты поиска "физические упражнения"
Альцгеймер без симптомов: низкий уровень определённого белка в крови может указывать на скрытые изменения в мозге
Можно ли с помощью простого анализа крови выявить людей, у которых нет проблем с памятью, но в мозге уже накапливается амилоид.
Почему вес растёт из-за дневного перекуса: огурец и черри или орехи — что выбрать?
Устоять перед соблазном поесть и перекусить действительно непросто. Стоит тем, кто следит за весом, сократить обед — и...
Любите мясо? Избыток белка может навредить почкам.
В 2026 году Южная Корея вступила в эпоху сверхстареющего общества: сегодня каждый пятый житель страны — старше 65 лет.
Скачки сахара в крови и «живот»: виновато питание? Какая ещё причина ведёт к «преддиабету»
Коррекция питания и физическая активность — основа контроля уровня сахара в крови и управления весом.
После 50 даже день без движения может ускорить потерю мышц: что меняется в организме?
Есть люди, которые проводят лёжа целый день. Они почти никуда не выходят, а просмотр смартфона становится ежедневной...
Сахарные «скачки» вне контроля: в чём главная причина и связь с риском рака поджелудочной
В последнее время внимание всё чаще обращают на поджелудочную железу. Растёт и число людей, которые ищут в интернете...
Что делать первым делом после пробуждения — и когда пить кофе?
Что вы делаете первым делом, открыв глаза утром? Сегодня это встречается гораздо реже, но раньше многие начинали день с...
Кого одноклассники в 93 года назвали самым здоровым, хотя в молодости он был слабым
«Этот приятель вечно хворал, а сейчас он самый здоровый» — так на встрече одноклассников, собравшихся отметить...
Почему от белка «не толстеют», даже если есть его много? Четыре распространённых заблуждения о диете
В интернете и соцсетях ежедневно появляются десятки советов о снижении веса. Вместе с ними так же быстро расходятся и...