Какие изменения происходят в организме, если супруги среднего возраста часто едят орехи и рыбу?
В реабилитационных больницах и учреждениях по уходу немало людей даже в возрасте около 60 лет. Среди них — пациенты с выраженными последствиями...
Результаты поиска "уровень триглицеридов в крови"
Почему новые рекомендации США могут быть опасны: «ешьте больше мяса и молока»?
На прошлой неделе в 128-й колонке(*) я писал, что «в опубликованных в январе 2026 года “Диетических рекомендациях для американцев” (DGA, Dietary...
В чём секрет «заряжающей свежести»? Шиню из TWS увлёкся этим блюдом — как есть его без вреда для здоровья
Участник кей-поп-группы TWS Шиню рассказал, что обычно с удовольствием ест сашими и морепродукты, и отдельно подчеркнул...
Диетический парадокс: почему нам советуют есть больше белка, но при этом сокращать насыщенные жиры?
Диетические рекомендации для американцев (DGA, Dietary Guidelines for Americans), опубликованные в январе 2026 года,...
Минус 3 кг за неделю? Разбираем, что на самом деле происходит с телом при отказе от углеводов
Какое «топливо» лучше всего подходит человеческому организму? Тема относится к непростой биохимии, но, чтобы не...
«Больше не могу худеть голоданием»… Чимин из BTS: какая диета помогла сбросить 10 кг?
Чимин (Пак Чимин, 30) из группы BTS рассказал, как ему удалось похудеть на 10 кг. 2-го числа на YouTube-канале Чху...
Почему орехи, яйца и йогурт… если есть их утром, лучше помогают контролировать уровень сахара в крови и вес?
По мере того как орехи привлекают внимание как полезный продукт, растет число людей, которые их выбирают.
Виноват ли кимпаб в скачках глюкозы? Простой лайфхак в приготовлении изменит всё.
В последнее время, на фоне повышенного внимания к контролю уровня сахара в крови, кимпаб иногда воспринимают как...
Как правильно употреблять орехи: можно набрать вес, если есть неосознанно
Орехи настолько питательны, что занимают высокие позиции в рейтингах здорового питания в США.
Почему я любил только лапшу, а теперь "О, преддиабет и гиперлипидемия": руководство по коррекции пищевых привычек
Когда говорят о гиперлипидемии, на ум приходят "жирные продукты". Это заболевание, при котором в крови накапливаются...