«Важнее лекарств»: профессор Сеульского национального университета назвал ключевой принцип сохранения здоровья
По мнению специалистов, качественный сон играет для здоровья мозга более важную роль, чем употребление полезных продуктов и БАДов.
Результаты поиска "старение мозга"
Что важно учесть, если утром натощак есть капусту или брокколи?
Капуста и брокколи считаются продуктами, полезными для здоровья желудка. Они богаты витаминами U и K, которые помогают защищать слизистую оболочку.
Почему чеснок из ежедневного рациона сначала «включает» жир, а не мышцы
«Если съесть это и сто дней не видеть солнечного света, станешь человеком». Такое условие Хванун поставил медведю,...
Как оставаться активным в возрасте, как Юн Ёджон и Пол Маккартни: привычки для здорового старения
Юн Ёджон (79), лауреат премии «Оскар» за лучшую женскую роль второго плана, — актриса, которую нередко называют...
Какова идеальная для здоровья продолжительность сна — вплоть до минут — и почему именно такая?
Слишком мало спать так же вредно для здоровья, как и слишком много. Новое исследование показало: оптимальная...
Почему потеря обоняния у пожилых — это сигнал о снижении функций всего организма
У пожилых людей нередко снижается способность ощущать запахи. Чаще всего это симптом, возникающий из‑за возрастного...
«Беспокойный сон, запоры и потеря обоняния: неожиданные ранние признаки болезни Паркинсона»
Если во сне человек «разыгрывает» действия из сновидений — размахивает руками, бьёт кулаками, пинается или кричит, —...
Белок, который «пожирает» память
Почему с возрастом память тускнеет, а голова работает всё медленнее? На этот давний вопрос американские исследователи...
Почему орехи, яйца и йогурт… если есть их утром, лучше помогают контролировать уровень сахара в крови и вес?
По мере того как орехи привлекают внимание как полезный продукт, растет число людей, которые их выбирают.
Почему нельзя этого делать: Ок Чжу Хён предупреждает о быстром старении из-за чрезмерной диеты
Актриса мюзиклов Ок Чжу Хён, бывшая участница группы Fin. K. L, раскрыла свою философию диеты и методы ухода.