Результаты поиска "продолжительность сна"

Что сделать сразу после еды, даже если лень: какая мелочь помогает избежать резкого скачка сахара в крови?

Что сделать сразу после еды, даже если лень: какая мелочь помогает избежать резкого скачка сахара в крови?

Уровень сахара в крови после еды естественным образом повышается. Однако если эпизоды резкого подъёма повторяются, это может повышать риск не только...
В Сеуле впервые в Корее применили новое устройство для лечения сложных аневризм мозга — в больнице «Асан»

В Сеуле впервые в Корее применили новое устройство для лечения сложных аневризм мозга — в больнице «Асан»

Если аневризма мозговой артерии формируется там, где участок соприкосновения с нормальным сосудом широкий, или в месте, где разветвляются несколько...
Без разреза грудной клетки и с быстрым восстановлением: что нужно знать о TAVI

Без разреза грудной клетки и с быстрым восстановлением: что нужно знать о TAVI

После диагноза «тяжёлый аортальный стеноз» у пациента и его семьи обычно первым возникает вопрос: «Можно ли лечиться...
Какие изменения даст ежедневная «эта ягода» вместо печенья — и что это значит для ночей без сна

Какие изменения даст ежедневная «эта ягода» вместо печенья — и что это значит для ночей без сна

Если по ночам вы долго не можете уснуть и ворочаетесь, начать можно с простого — пересмотреть вечерний перекус.
Почему Ю Чжэ Сок (178 см, 60 кг) такой худой: какие «две» привычки он соблюдает обязательно

Почему Ю Чжэ Сок (178 см, 60 кг) такой худой: какие «две» привычки он соблюдает обязательно

Телеведущий Ю Чжэ Сок (53) рассказал о своих привычках, которые помогают ему поддерживать форму.
Что будет, если взять только паспорт: когда перед зарубежной поездкой готовить вакцины и препараты от малярии

Что будет, если взять только паспорт: когда перед зарубежной поездкой готовить вакцины и препараты от малярии

Собираясь в отпуск, не стоит считать подготовку завершённой только потому, что чемодан уже упакован.
Время сна не изменилось, а сил нет: как случайные звуки мешают глубокому сну

Время сна не изменилось, а сил нет: как случайные звуки мешают глубокому сну

Во время сна мозг упорядочивает информацию, полученную в период бодрствования, и закрепляет её в долговременной памяти.
Почему крем, нанесённый утром, «перестаёт работать» к обеду? Сколько раз в день нужно обновлять увлажнение

Почему крем, нанесённый утром, «перестаёт работать» к обеду? Сколько раз в день нужно обновлять увлажнение

Достаточно ли нанести увлажняющий крем утром, чтобы кожа оставалась увлажнённой весь день.
Перенесли инфаркт миокарда или инсульт? За психическим здоровьем тоже важно наблюдать годами

Перенесли инфаркт миокарда или инсульт? За психическим здоровьем тоже важно наблюдать годами

После перенесённых инфаркта миокарда или инсульта важно контролировать артериальное давление и холестерин, чтобы...
Почему кожа «резко стареет»: зачем немедленно отказаться от этой привычки, ускоряющей возрастные изменения

Почему кожа «резко стареет»: зачем немедленно отказаться от этой привычки, ускоряющей возрастные изменения

Летом многие замечают, что кожа выглядит более тусклой, а мелких морщин становится больше.