Как чёрный кофе помогает наладить стул и снизить риск диабета: пять эффектов для здоровья
Для многих людей кофе — незаменимый напиток, помогающий поддерживать привычный ритм дня. Споры о пользе и вреде кофе не утихают, однако чёрный кофе...
Результаты поиска "преддиабет"
Привычка Пак Чихуна, которая может помочь снизить риск диабета и и деменции
Певец и актёр Пак Чи Хун (26) назвал кистевой эспандер вещью, которую обычно носит с собой. Недавно Пак Чи Хун появился на YouTube-канале «Esquire...
Почему новые рекомендации США могут быть опасны: «ешьте больше мяса и молока»?
На прошлой неделе в 128-й колонке(*) я писал, что «в опубликованных в январе 2026 года “Диетических рекомендациях для...
Можно ли выпить одну-две чашки чёрного кофе?... Как правильно пить кофе в эпоху «диабетического бума»
Многие начинают день с чашки кофе. Любовь жителей Южной Кореи к кофе особенно заметна.
Чем может обернуться самый плохой сценарий, если пытаться контролировать сахар в крови и вес, просто меньше едя?
Может ли человек, который не любит тренировки, похудеть, просто уменьшив порции? Обычно выбирают способ резко сократить...
Какова связь между скачками сахара в крови и жиром на животе?
Исследователи ожирения склонны сосредотачиваться на избыточном накоплении жира, а не просто на высоком весе.
Идеальный завтрак для контроля сахара: золотые правила употребления белка по утрам
Сколько людей действительно завтракает правильно. Некоторые довольствуются лишь чашкой кофе или бутылкой йогурта.
Рис ‘так’ есть…эффект предотвращения скачков сахара в крови?
Люди, следящие за уровнем сахара в крови, обращают внимание на потребление углеводов, таких как рис, лапша, хлеб и...
«Вроде бы всё без сахара...» Главные ошибки людей из группы риска по диабету.
Советы по контролю сахара могут казаться избитыми, ведь основные правила неизменны. И если диабетики со стажем уже...
Даже кимчи?! Продукты с научно доказанной эффективностью для снижения сахара в крови
Какой фактор является самым важным для поддержания уровня сахара в крови на оптимальном уровне.