Почему вес растёт из-за дневного перекуса: огурец и черри или орехи — что выбрать?
Устоять перед соблазном поесть и перекусить действительно непросто. Стоит тем, кто следит за весом, сократить обед — и уже к середине дня снова...
Результаты поиска "переедание"
Почему «такие люди» не худеют: врач назвал пять самых вредных привычек
Есть люди, которые, кажется, едят не так уж много, но вес у них легко растёт, а даже при регулярных тренировках масса тела почти не снижается.
Боитесь, что с трудом сброшенный вес вернётся? «Добавьте в рацион “этот продукт”»
После снижения веса многих больше всего тревожит эффект йо-йо — когда килограммы возвращаются.
Почему даже «разгребание» домашних дел может вызвать «понедельничную хандру»: три вредные привычки выходных
Бывает, что за выходные кажется, будто вы отдохнули, но в понедельник тело ощущается «тяжёлым», а концентрация заметно...
Почему Сон Наын при весе 46 кг выглядит «костляво худой»: «Я ни разу не съела это блюдо целиком»
Актриса Сон Наын, ранее участница группы Apink, рассказала, что строго контролирует питание и ни разу не съедала целую...
В чём секрет тонкой талии Мун Гаён: меньше сладкого и «вот этот продукт»?
Актриса Мун Гаён (29) подчеркнула важность здорового питания. В недавно опубликованном видеоинтервью журналу «Marie...
Всего 37 кг и «птичьи» порции: что помогает Сандара Пак сохранять красивую кожу?
Певица Сандара Пак, бывшая участница группы 2NE1, вновь оказалась в центре внимания после признания: даже сейчас, в...
Почему постоянно тянет что‑нибудь перекусить? 12 сигналов организма о том, что пора заняться спортом
Современные люди нередко проводят большую часть дня за рабочим столом или на диване. По мере того как повседневная...
Почему резкие скачки сахара после еды повышают риск набора веса и провоцируют гиперлипидемию
Иногда результаты медосмотра действительно заставляют удивиться: у человека одновременно выявляют сразу два и более из...
Углеводы — враг диеты? «Если есть “вот так”, они могут пойти на пользу»
Решив похудеть, многие в первую очередь сокращают углеводы. Распространено мнение, что отказ от риса, хлеба и лапши...