Почему «всего через 3 часа после ужина» набрать вес проще — и есть ли «опасное» время?
После ужина организм довольно быстро переходит к накоплению жира. Жир, поступивший с пищей, проходит переваривание и всасывание и уже через 3–4 часа...
Результаты поиска "обед"
Почему «хорошее кровообращение» важно для здоровья?… добавьте в рацион эти продукты, чтобы укрепить сосуды
Утром самочувствие может быть нормальным, но к вечеру появляется тяжесть в теле, а после долгого сидения начинают ныть ноги — и невольно возникает...
Какую «комбинацию» Сыльги из Red Velvet ела перед камбэком: «минус 2 кг — буквально сразу»
Участница Red Velvet Сыльги, вернувшаяся с камбэком примерно через 2 года, показала рацион, которого сама...
Почему «натурального “Вегови”» не существует: практикующий врач раскритиковал модную в соцсетях диету
На фоне взрывной популярности в социальных сетях так называемой диеты «натуральный Вегови » — когда к варёному яйцу...
Когда принимать БАДы: где «золотое время» — утром или вечером
Немало людей проглатывают пропущенные утром добавки разом перед сном или принимают их вместе с кофе.
«Пять привычек, с которыми невозможно набрать вес»: эксперт, похудевшая на 27 кг, назвала секреты
Некоторым людям удаётся сохранять стройную фигуру, не придерживаясь специальной диеты.
Больше углеводов, чем в белом рисе: 4 продукта, которые многие считают диетическими
Углеводы нередко воспринимают как нутриент, который ради здоровья и контроля веса нужно сокращать.
Оливковое масло? Голодание? Эксперт объяснил, как начинать утро натощак, чтобы «вывести токсины» и «убрать болезни»
Советов о том, что именно стоит есть (или не есть) утром, сегодня больше, чем когда-либо, и они нередко противоречат...
Почему вес растёт из-за дневного перекуса: огурец и черри или орехи — что выбрать?
Устоять перед соблазном поесть и перекусить действительно непросто. Стоит тем, кто следит за весом, сократить обед — и...
Почему Сон Наын при весе 46 кг выглядит «костляво худой»: «Я ни разу не съела это блюдо целиком»
Актриса Сон Наын, ранее участница группы Apink, рассказала, что строго контролирует питание и ни разу не съедала целую...