Диетический парадокс: почему нам советуют есть больше белка, но при этом сокращать насыщенные жиры?
Диетические рекомендации для американцев (DGA, Dietary Guidelines for Americans), опубликованные в январе 2026 года, содержат несколько серьёзных...
Результаты поиска "новости"
Почему они поставили прибыль пищевой индустрии выше здоровья людей
«Диетические рекомендации для американцев» (DGA, Dietary Guidelines for Americans) выпускаются каждые пять лет с 1980 года; на сегодняшний день...
Осторожно, «похитители мышц»: ортопеды предупреждают об опасности, которая может стать ядом при артрите
Низкоуглеводная и высокожировая диета может дать краткосрочный эффект снижения веса, но её невозможно поддерживать...
«Думали, что похудели?» Почему это может быть лишь иллюзией и в чем кроется главный самообман нашего организма
Самая популярная диета в Корее сегодня — „LCHF“ (низкоуглеводная и высокожировая). Многие в восторге, когда за первые...
Минус 3 кг за неделю? Разбираем, что на самом деле происходит с телом при отказе от углеводов
Какое «топливо» лучше всего подходит человеческому организму? Тема относится к непростой биохимии, но, чтобы не...
Кето-диета под прицелом Гарварда: почему популярный метод похудения может быть опасен для вашего сердца и долголетия
В индустрии похудения не бывает спада. Людей, которые хотят сбросить вес, слишком много, а тех, кто успешно худеет и...
За 30 лет практики я не встретил ни одного пациента с дефицитом белка»: врач развенчивает главный миф о питании.
В последнее время в Корее разгорелся настоящий белковый бум. Общество буквально призывает есть больше белка.
Ловушка здорового питания: как "качественный" белок провоцирует всплеск колоректального рака среди молодежи
Как видно из выражения «Чтобы были силы, нужно есть мясо. », любовь корейцев к мясу действительно особенная.
Хотите быть здоровыми?…Сначала «радужная диета», а не таблетки
В крупных исследованиях, проведенных национальными учреждениями США и медицинской школой Гарварда, таких как...
Разрушенный миф о витаминах... "В добавках нет питательных веществ"
Употребление бета-каротина (морковь, шпинат и др. ), предшественника витамина A, и витамина E (орехи и др.