Что за спорт так «включает эндорфины» у Ким Чжунсу — и почему он подсел на него
Певец Ким Чжунсу, ранее выступавший в группе TVXQ, признался, что всерьёз увлёкся гольфом. Недавно Ким Чжунсу появился на YouTube-канале «Сон Си Гён...
Результаты поиска "Гарвард"
Почему новые рекомендации США могут быть опасны: «ешьте больше мяса и молока»?
На прошлой неделе в 128-й колонке(*) я писал, что «в опубликованных в январе 2026 года “Диетических рекомендациях для американцев” (DGA, Dietary...
Диетический парадокс: почему нам советуют есть больше белка, но при этом сокращать насыщенные жиры?
Диетические рекомендации для американцев (DGA, Dietary Guidelines for Americans), опубликованные в январе 2026 года,...
Одного Ozempic недостаточно?» Учёные нашли общий фактор у людей с меньшим риском болезней сердца
Идёт третий месяц с тех пор, как я начал(а) делать инъекцию «Оземпика» раз в неделю. Уровень сахара в крови...
Можно ли вернуть здоровье глаз?... Найдена зацепка к «омоложению сетчатки»
Обнаружена возможность «омолодить» клетки стареющего глаза. Звучат прогнозы, что это может открыть путь к лечению...
Почему не стоит тренироваться, когда вы устали: 9 вещей, которых лучше избегать, когда организм на пределе
Есть люди, которые тренируются во что бы то ни стало — как бы ни устали. Соблюдать тренировочный режим, конечно,...
Как Кан Ми-на из «пухленькой» стала стройной: разительная перемена во внешности… ради диеты ест «этот продукт»
Актриса Кан Ми-на, бывшая айдол-исполнительница и исполнительница главной роли в новом сериале Netflix «Кириго»,...
Секрет «гена долголетия»: что объединяет рацион тех, кто живет до 100 лет? Меньше соли и больше…
Выяснилось, что дети долгожителей, проживших более 100 лет, в целом чаще употребляют рыбу.
Клубника и черника против старения: как простые ягоды меняют «самый важный» показатель здоровья?
Даже при употреблении одних и тех же фруктов результаты оказались разными. В долгосрочном наблюдательном исследовании...
Шаг назад — путь к спасению: 5 эффективных стратегий борьбы с выгоранием для офисных сотрудников
Если работа настолько тяжёлая и изматывающая, что вы чувствуете крайнюю усталость и теряете даже энтузиазм и ощущение...