Каких продуктов стоит избегать натощак, чтобы не навредить уровню сахара в крови и весу?
Заботиться о здоровье непросто. Особенно тяжело отказываться от любимой еды. В последнее время заметно выросло число людей с лишним весом и диабетом.
Результаты поиска "контроль веса"
Преддиабет? Пять продуктов, которые стоит убрать из холодильника уже сейчас
Число людей, у которых по итогам диспансеризации выявляют преддиабет, растёт. Это состояние находится на границе между нормой и сахарным диабетом.
«Выпирающий живот — не только проблема фигуры»: почему женщинам среднего возраста стоит обратить внимание на абдоминальный жир
Вес может оставаться примерно таким же, как раньше, но низ живота заметно выпирает — и это не всегда просто «возрастные...
Насколько важна еда натощак: какие пищевые привычки помогают держать под контролем дислипидемию и жир на животе
Первая пища, которую человек съедает натощак, переваривается и всасывается особенно быстро.
Почему после отказа от сигарет потеря веса более чем на 5% повышает риск «этого перелома»
Отказ от курения полезен для здоровья, однако исследование показало: если после прекращения курения масса тела резко...
Что будет, если каждый день пить колу Zero: искусственные подсластители вместо сахара
Многие, выбирая колу Zero, рассуждают так: «Раз сахара нет, значит и риска набрать вес тоже не будет».
Всего 37 кг и «птичьи» порции: что помогает Сандара Пак сохранять красивую кожу?
Певица Сандара Пак, бывшая участница группы 2NE1, вновь оказалась в центре внимания после признания: даже сейчас, в...
Почему Кан Минён не набирает вес: певица уже 10 лет держит форму благодаря одной привычке — какой?
Участница группы Davichi Кан Минён рассказала о привычке самоконтроля, которая помогает ей годами поддерживать форму.
Почему при весе 42 кг так «сушит»: у актрисы Ли Юби нашёлся свой способ укрощать аппетит — в чём он?
Актриса Ли Юби поделилась привычками, которые помогают ей контролировать вес. Недавно Ли Юби пообщалась с подписчиками...
Что Дайон ест по утрам, чтобы удерживать «минус 12 кг»: овощи, завернутые в гопчхан-ким
Дайон, бывшая участница WJSN, рассказала, как изменились ее пищевые привычки и рутина самодисциплины после того, как...