Какие продукты есть в жару: 8 вариантов, которые помогают взбодрить организм в период экстремальной жары
Экстремальная жара, которая продолжается изо дня в день, у многих отбивает аппетит — питание становится нерегулярным и случайным.
Результаты поиска "арбуз"
Не все сладкое мешает похудению: секрет правильного употребления летних фруктов
В изнуряющую жару прохладные и сладкие фрукты помогают быстро восстановить силы. Но многие задаются вопросом: «Не поправлюсь ли я от сладких летних...
Почему вы плохо спите и постоянно просыпаетесь? Возможно, дело в том, что вы съели вечером
Вы вроде бы спали, но каждое утро чувствуете тяжесть в теле. Бывает, что один-два раза за ночь просыпаетесь, а потом...
Хватит пить калорийные напитки! 5 полезных для диеты напитков
В готовых напитках, которые мы выбираем бездумно, полно сахара, и хотя жажда может временно утихнуть, они не помогают...
Преддиабет? Пять продуктов, которые стоит убрать из холодильника уже сейчас
Число людей, у которых по итогам диспансеризации выявляют преддиабет, растёт. Это состояние находится на границе между...
Почему холодный душ в жару может только усилить усталость
В период экстремальной жары многие выбирают холодный душ. В первые минуты действительно кажется, что тело мгновенно...
Сколько стаканов айс-кофе в день? Четыре неожиданные привычки, которые летом приводят к «обезвоживанию»
В изнуряющую жару многие не выпускают из рук айс-кофе. Кажется, что прохладный напиток утоляет жажду, однако если раз...
Какие 5 продуктов «полностью убирают воспаление в организме»: фармацевт назвал свой список
Один из ключевых принципов профилактики заболеваний — питание, которое приносит пользу организму.
Летние фрукты с низким содержанием сахара: что выбрать при контроле глюкозы
Некоторые люди, стараясь контролировать уровень глюкозы в крови, сознательно избегают фруктов.
Почему в июле стоит есть этот фрукт, если «плывёт» зрение и сохнет кожа
Летом многие выбирают арбуз или персики, однако «абрикос», который доступен лишь в короткий период с июня по июль, —...