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ペ・ユンジョン「13kg減量」依然としてスリム…維持の秘訣は「この食事」？

振付師ペ・ユンジョンは13kg減量後、依然としてスリムな体型を維持している. 最近、ペ・ユンジョンは自身のソーシャルメディアに「野菜タイム」という文章と共に動画を投稿した. 動画にはペ・ユンジョンがカラフルなさまざまな野菜を食べる様子が収められている.

2026/02/16 15:28 JST

ソン・ヘギョの若さの秘訣？コラーゲンたっぷりの干し鱈スープ

女優ソン・ヘギョ（44）は肌に良い韓国料理を楽しんだ. ソン・ヘギョは12日、自身のソーシャルメディア（SNS）に「干し鱈スープ、美味しくいただきました. ありがとうございます」という文章と写真を投稿した. 写真には、熱々に煮込まれた干し鱈スープとご飯一杯が映っている.

2026/02/16 07:48 JST

BTSのテテ、冬の国民おやつ「ぶんごぱん」を選択：血糖値にはどう影響する？

グループBTSのテテ（本名：キム・テヒョン）が冬のストリートスナックを楽しんだ. テテは最近、自身のソーシャルメディア（SNS）に「1月オアリ2月ハジメ（1月終わり2月始まり）」という文章と共に日常の写真をいくつか投稿した.

2026/02/14 13:37 JST

真冬でも緑々、寒いほど美味しい旬の野菜は？

最近放送されたTV朝鮮の『食客ホ・ヨンマンの白飯紀行』で、ホ・ヨンマンが冬の旬の野菜の魅力を紹介し、注目を集めた。この日の放送では、ゴンドレご飯で有名なレストランの盛り付けが紹介されたが、メインメニューの前に注目されたおかずは春菜の和え...

2026/02/10 11:04 JST

無理に登らずに…登山時に守るべき注意事項4つ

登山初心者には注意事項が多いです. 登山中に疲労感、頭痛、嘔吐、筋肉痙攣などの異常症状が現れた場合は、すぐに休息を取り、水分を摂取する必要があります. 登山初心者のための注意事項を見ていきます.

2026/02/08 16:03 JST

海藻の昆布、便秘の悩みを解決し、体重減少にも良い

ワカメに似た形をしていますが、主にスープの出汁を取るために使われる海産物があります. それは海の香りをたっぷり含んだ昆布です. 出汁に使うと旨味と香りが良いですが、ワカメよりも食感が硬いため、食べる人は少ないです.

2026/02/04 16:56 JST

豚バラ肉とウドを一緒に食べると…コレステロールや炎症に変化が？注意すべき点は？

シャキシャキとした食感が魅力の根菜ウドは、2月が旬です。主にウドの煮物、ウドの炒め物、ウドのキムチ、ウドのサラダなどに利用されます。豚バラ肉などの豚肉と一緒に食べると、食感が増し、体内のコレステロールを減少させ、飽和脂肪が多い肉類の欠点を補...

2026/02/02 15:38 JST