女性も年を取ると脱毛の悩みが深刻になる：主な原因3つ
鏡を見て「分け目がこんなに広くなったのはどうして. 」と驚く中年女性は少なくない. 最近、国内の皮膚科や脱毛クリニックを訪れる患者の中で女性の割合も着実に増加している. 健康保険審査評価院の統計によると、脱毛で診療を受ける女性患者も毎年少なくない規模を占めている.
「体重管理」の検索結果
海藻を食べることで得られる健康の利点
韓国人の食卓にほぼ毎日登場する海苔は、誰もが好きな副菜です。香ばしいわかめスープや弾力のある昆布の炒め物も同様です。このように私たちが楽しんで食べる海藻は、健康にもさまざまな効能があります。 専門家は「海藻には抗酸化物質やヨウ素、チロシン、ビタミン、ミネラルなどの有益な栄養素が含まれており、心臓や腸...
サプリメントを過剰に摂取すると、腎臓が損なわれる可能性がある...自分に合ったタンパク質の量は？
タンパク質は筋肉や臓器、免疫機能を維持するために必要不可欠な栄養素です. 筋肉が自然に減少する中年以降には特に重要です. しかし、たくさん食べれば良いというわけではありません.
韓国映画『パラサイト』の女優チョ・ヨジョン、無駄肉のない秘訣は？
代表的な童顔女優の一人であるチョ・ヨジョンが美味しく食べながらも管理する日常を共有した. チョ・ヨジョンは最近、自身のソーシャルメディアで「水泳をしたから食べる」と言い、焼き赤キャベツステーキと炒飯が盛られた写真を共有した.
1日1杯の酒は大丈夫だと言われているが…体内に‘これ’が蓄積された、何なのか？
1日1杯の酒も内臓脂肪のリスクを高めるという研究結果が発表された。 最近、国際学術誌〈国際肥満学会誌(International Journal of Obesity)〉に発表された研究によると、1日約1杯に相当する飲酒も心臓病と2型糖尿病...
「太っているのではなく、垂れ下がっている」…顎のラインを崩す「この筋肉」、その正体は？
鏡を見ていると、ある瞬間に顎のラインがぼやけ、ほうれい線が深くなったように感じることがあります. 体重は変わらないのに顎のラインが変わった場合、単なる肌の問題ではないかもしれません.
ソユ "20kg減量成功" : 韓国の芸能人のダイエット停滞期克服法
歌手ソユが驚くべき量の体重を減量できたダイエット方法について話した. 先日26日、ソユは自身のYouTubeに「ソユが行う管理はどんなものか. すべてお知らせします」というタイトルの動画を通じて、自身の管理法を紹介した.
高血圧を放置すると全身に病気が発生する : 最適な食習慣は？
高血圧の診断を受けると「なぜ私が. 」と疑問を抱く人もいます. 医者が血圧の薬を服用するよう勧めても、飲まない人もいます. 食事の管理や運動などの生活習慣で乗り越えようとします. 高血圧自体は死亡原因ではありません.
小児・青年の脂肪肝 : 体重を3%減らすだけで変わる
肥満と共に脂肪肝を持つ小児・若者が年々増加している。写真=ゲッティイメージバンク 小児・青年の肥満率が年々上昇している。 韓国疾病管理庁の国民健康栄養調査によると、2022～2024年の小児（6～11歳）と青年（12～18歳）の肥満有病率は...
「43歳ですか？」ビ、毎朝『これ』を食べる…引き締まった筋肉を作る『この食事法』とは？
歌手兼俳優のビ（チョン・ジフン 43）は、放送で直接明かした朝食が話題になっている。ENAのバラエティ『クレイジーツアー』の初放送で、ビとキム・ムヨル、パニボトル、WINNERのイ・スンフンが一緒に旅行に出かける様子が描かれ、自然にそれぞれ...