健康になりたい？…錠剤よりも「虹の食事」が先だ
前回のコラムで紹介したATBC研究、CARET研究、SELECT研究、VITAL研究など、アメリカの国家機関やハーバード大学医学部で行われた大規模な研究で、ビタミンA、C、D、Eなどの抗酸化物質が予想に反して効果がないか、深刻な副作用が発生したことが確認された.
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寝る前にスマートフォンの代わりに読書をすると良い睡眠が得られる？
ベッドで本を読むことは、電気を消して寝るよりも睡眠の質を向上させるのにより効果的であるという研究結果が発表された. 学術誌 《トライアルズ 》に掲載された研究によると、就寝前の読書が睡眠の質を改善することが示された.
バセリン、‘ここ’にも塗るの？意外な活用法5つ
ひび割れた唇や乾燥した手足をしっとりと保つバセリン は、冬に特に愛される保湿剤です. バセリンは石油から油を蒸留して残った残留物を精製した‘ホワイトペトロラタム ’が主成分で、皮膚表面に保護膜を形成し水分の蒸発を減少させる役割を果たします.
関節手術7万件、海外でも評判の「奇跡の田舎病院」
生まれつき膝の変形で膝をついて生活していたイエメンの青年アブドゥラフマン. アジア大陸の反対側、朝鮮半島の端っこ余市まで、1日以上かけて戦いながらやって来て、病床に横たわった. 骨を切り、人工関節を移植する5回の手術の末に奇跡が起こった.
「この顔が76歳？」ベラ・ワン、サイと同年代のビジュアル衝撃…管理の秘訣は何か？
世界的ファッションデザイナーのベラ・ワン（76）が韓国歌手のサイ（49）との写真で注目を集めた。 ベラ・ワンは21日、自身のソーシャルメディア（SNS）に2026ミラノ・コルティナダンペッツォ冬季オリンピックの現場でサイと一緒に撮った写真を...
ジョングク、BTSソウル光化門コンサートの準備：パフォーマンスの秘訣はアスリート級の体力管理
防弾少年団 ジョングクが光化門コンサートを約1ヶ月前に公開した運動認証が話題だ. ジョングクは最近、自身のソーシャルメディアに「アジャジャ」という短い文句と共にランニングマシンの記録が含まれた写真を投稿した.
一筋の希望となった「低発現」：乳がん治療の地図が変わる
「ホルモン受容体陽性転移性乳がん患者は、一次内分泌療法に失敗した後、治療選択肢が急激に減少することが多いです。今回のエンハーツ適応症の拡大は、従来の抗がん化学療法中心の治療の流れから脱却し、HER2（ヒト上皮成長因子受容体2）低発現・超低発...
歯茎が痛くて飲んだが「この栄養剤、あまり信じないでください」と医師が警告
最近、健康に関する情報をソーシャルメディアで得る人が多い. 現在話題になっている健康ニュースを迅速に知ることができ、情報を整理したチャンネルも多いからだ. 問題は虚偽情報と過大に宣伝された製品広告だ.
50代ですか？ジェニファー・ロペス、変わらぬ腹筋を披露…自身が明かした管理の秘訣は？
世界的なスター歌手ジェニファー・ロペス（54）が、はっきりとした腹筋が見えるレギンスフィットのセルフィーを公開しました. ジェニファー・ロペスは、11日にSNSに紫のレギンスとトップを着て運動器具に座っている自分の写真を投稿しました.
「感染による死亡リスクが3倍増加」…肥満はもはや放置できない問題か？
肥満が感染症による重篤な疾患と死亡リスクを大幅に高めるという大規模な分析結果が発表された. 研究チームは、世界的に肥満の有病率が増加しているため、感染症による医療負担も増加する可能性があると警告した.