最近、健康に関する情報をソーシャルメディアで得る人が多い。現在話題になっている健康ニュースを迅速に知ることができ、情報を整理したチャンネルも多いからだ。問題は虚偽情報と過大に宣伝された製品広告だ。「歯茎を再生する」という口腔乳酸菌も過大広告の一つだ。
「2週間で歯茎の組織が盛り上がる」…現実味のない主張
さまざまな歯茎乳酸菌製品が示す効果は大きく2つだ。1つ目は歯周病が予防され、口臭が減少するということだ。2つ目は崩れた歯茎の組織が再生されるという主張だ。一部の製品は「インプラント手術なしでも歯茎の再生が可能だ」、「2週間使用するだけで崩れた歯茎の組織が5mm盛り上がる」といった効果を謳っている。
年を取ると自然に歯と歯茎が弱くなる。歯茎が徐々に下がり、冷たい水を飲んだときに歯がしみる症状を感じる人も多い。食べたり振りかけたりする口腔乳酸菌だけで歯茎が再生されるなら、耳を傾ける人が多いだろう。しかし、実際にその程度の効果を期待するのは難しいというのが専門家たちの大多数の意見だ。
パク・ジョンチョル歯科医はYouTubeチャンネル「チヒャンジョギョク」を通じて「口腔乳酸菌を摂取すれば下がった歯茎が上がるというのは過度な話だ」とし、「歯茎が下がったのは歯茎の骨が溶けたのが原因であり、骨を再生させる薬は世の中に存在しない」と線を引いた。
実際に4ヶ月間口腔乳酸菌を摂取した消費者A氏は「切実な思いで試したが、歯茎が満たされず失望した」と述べ、「口腔内の細菌を除去する程度の効果があるようだ」との感想を伝えた。
口腔乳酸菌、口臭を和らげ、歯周病予防に役立つ
もちろん、口腔乳酸菌が全く無駄というわけではない。パク・ジョンチョル医師は「口腔乳酸菌は口の中にいる悪い細菌のスペースを狭くする」とし、「良い乳酸菌が歯茎や歯、そして口腔粘膜に留まり、口の中の環境を良くする」と説明した。
口腔内の環境が改善され、細菌が消えれば口臭が和らぎ、歯周病が予防される可能性がある。ただし、歯茎に対する積極的な治療が必要な時期にも口腔乳酸菌だけを信じると、逆に状態が悪化する可能性があるため注意が必要だ。
どんな栄養剤でも万病に効く薬にはなり得ない。歯茎を健康に保つためには、正しい歯磨きと十分な栄養摂取、過度に硬い食べ物を避けること、ゼリーやキャンディーのように歯にくっつくお菓子を控えるなど、健康的な生活習慣が重要だ。また、歯がしみたり痛みがひどい場合は放置せず、専門医の相談を受けるべきだ。
