Cukup kurangi makanan asin? Skor pola makan Korea 58,6; celah terbesar ada pada susu, serealia utuh, dan buah
Apa yang sebaiknya lebih dulu dikurangi orang Korea agar bisa makan lebih sehat. Banyak orang langsung memikirkan makanan asin atau manis.
Hasil pencarian "serealia utuh"
Scarlett Johansson (41) sebut rahasia cantiknya adalah tidur? Ia rutin minum suplemen ini tiap malam
Bintang Hollywood Scarlett Johansson (41) kembali menarik perhatian lewat cara ia menjaga kesehatan dan kecantikannya.
“Kok kolesterol setinggi ini?”… Mengapa tidak minum obat? vs Seperti apa pola makan terburuk?
Setelah menjalani tes darah dalam pemeriksaan kesehatan, tidak jarang orang terkejut.
Benarkah manusia Paleolitik hanya makan daging? Inilah konsep ‘diet manusia purba’ yang terlupakan
Sekitar 6 juta tahun lalu, pola makan utama manusia awal yang berevolusi dari kera besar bertumpu pada pangan...
Karbohidrat musuh diet? “Kalau dimakan ‘seperti ini’, justru menguntungkan”
Ketika memutuskan menurunkan berat badan, zat gizi yang paling sering lebih dulu dikurangi adalah karbohidrat.
Diminta makan lebih banyak daging dan susu? Ini alasan pedoman baru AS dinilai berbahaya
Dalam kolom ke-128 (*) pekan lalu, saya menulis bahwa “Dietary Guidelines for Americans yang diumumkan pada Januari...
Mereka Mengutamakan Keuntungan Industri Pangan daripada Kesehatan Masyarakat
Pedoman Pola Makan untuk Warga Amerika (DGA, Dietary Guidelines for Americans) diterbitkan setiap 5 tahun sejak 1980,...
Mahal demi kesehatan, sudah membeli ‘biji-bijian seperti ini’… “Ada hal penting yang terlewat” Apa itu?
Seiring dengan melambatnya penuaan dan meningkatnya minat terhadap umur panjang di masa kini, tren biji-bijian kuno di...
“Alkohol dan Daging Tidak Dimakan, Kenapa Masih Mengalami Fatty Liver?”... Kebiasaan ‘yang Terlewat’ Saat Vegetarian, Apa Itu?
Seorang karyawan berusia 50-an, A, tidak mengonsumsi alkohol dan meminimalkan konsumsi daging, serta mengelola pola...
Makan nasi dengan mi instan lalu masih lanjut roti sebagai pencuci mulut… apakah ada perubahan besar pada lonjakan gula darah?
Otoritas kesehatan secara resmi menyesuaikan proporsi asupan karbohidrat yang dianjurkan dalam pola makan.