Hasil pencarian "serat pangan"

“Pir musim gugur yang manis, langsung jadi pencuci mulut?”… Jika sedang menjaga kadar gula darah, perhatikan hal ini

“Pir musim gugur yang manis, langsung jadi pencuci mulut?”… Jika sedang menjaga kadar gula darah, perhatikan hal ini

Saat musim gugur semakin terasa, pir yang manis dan renyah memasuki musim panen. Kandungan airnya yang menyegarkan dan rasanya yang manis membuat pir...
Mengapa Kubis dan Telur Lebih Baik Dimakan Bersama Saat Perut Kosong? Apa Manfaatnya?

Mengapa Kubis dan Telur Lebih Baik Dimakan Bersama Saat Perut Kosong? Apa Manfaatnya?

Kubis yang ditanam musim panas lalu kini tengah dipanen. Kubis yang sedang musim memiliki kandungan gizi yang terjaga dan rasa yang lebih enak.
“Ternyata saya pradiabetes?”…5 makanan yang harus segera dikeluarkan dari kulkas

“Ternyata saya pradiabetes?”…5 makanan yang harus segera dikeluarkan dari kulkas

Jumlah orang yang didiagnosis pradiabetes saat pemeriksaan kesehatan terus meningkat.
Sembelit hingga kanker usus besar: jebakan label “0 g serat” yang menghilang dari meja makan

Sembelit hingga kanker usus besar: jebakan label “0 g serat” yang menghilang dari meja makan

(bersambung dari edisi 142 dan 143) Protein hewani adalah “protein lengkap” yang mengandung seluruh asam amino...
“Usia 48 tahun?”… Lee Ji-ah mengaku selalu makan ‘makanan ini’ setiap kali makan

“Usia 48 tahun?”… Lee Ji-ah mengaku selalu makan ‘makanan ini’ setiap kali makan

Aktris Lee Ji-ah (48) memamerkan tubuh ramping yang membuat usianya sulit dipercaya. Lee Ji-ah baru-baru ini mengunggah...
“Makan ‘seperti ini’ bikin berat badan tak naik”: Dokter spesialis Woo Chang-yoon ungkap ‘Wegovy alami’, apa itu?

“Makan ‘seperti ini’ bikin berat badan tak naik”: Dokter spesialis Woo Chang-yoon ungkap ‘Wegovy alami’, apa itu?

Sosok di balik tren ‘Wegovy alami’, Woo Chang-yoon, dokter spesialis endokrinologi, memaparkan prinsip pola makan serta...
“Lebih baik daripada apel”: di awal musim gugur, buah renyah ini disebut “bom” vitamin C?

“Lebih baik daripada apel”: di awal musim gugur, buah renyah ini disebut “bom” vitamin C?

Jujube segar yang hanya bisa dinikmati sebentar pada awal musim gugur kini memasuki puncak musimnya.
“Berat badan turun setelah makan acar kubis”... sedang tren di AS? Apa bedanya dengan kimchi?

“Berat badan turun setelah makan acar kubis”... sedang tren di AS? Apa bedanya dengan kimchi?

Saat Wakil Presiden AS JD Vance berdiri di ruang briefing Gedung Putih pada tanggal 3, seorang reporter melontarkan...
Brokoli untuk cegah kanker sekaligus diet: begini cara makannya agar manfaatnya maksimal

Brokoli untuk cegah kanker sekaligus diet: begini cara makannya agar manfaatnya maksimal

Brokoli dikenal baik untuk tubuh, tetapi cara mengonsumsinya kerap membingungkan. Apakah cukup dicelup sebentar, atau...
Rajin minum suplemen, tapi kesehatan malah menurun? Bisa jadi karena melewatkan ini saat perut kosong di pagi hari

Rajin minum suplemen, tapi kesehatan malah menurun? Bisa jadi karena melewatkan ini saat perut kosong di pagi hari

Di pagi yang serba terburu-buru, tidak sedikit orang memilih menelan suplemen lebih dulu ketimbang menyantap seporsi...