Hasil pencarian "Peregangan"

“Jangan minum kopi saat baru bangun”⋯3 kebiasaan yang membuat tubuh jauh lebih segar setelah bangun tidur

“Jangan minum kopi saat baru bangun”⋯3 kebiasaan yang membuat tubuh jauh lebih segar setelah bangun tidur

Bagi masyarakat modern yang serba sibuk, kopi pagi kerap dianggap sebagai kebutuhan, bukan lagi pilihan. Kafein dalam kopi memang dapat membantu...
“Pantas saja tidak mudah gemuk” Jang Won-young, bahkan di rumah pun menjalani hidup ‘seperti ini’…intip rutinitasnya

“Pantas saja tidak mudah gemuk” Jang Won-young, bahkan di rumah pun menjalani hidup ‘seperti ini’…intip rutinitasnya

Jang Won-young dari grup idola IVE membagikan rutinitas hariannya. Baru-baru ini, kanal YouTube ‘Esquire Korea’ mengunggah video berjudul ‘Jang...

"Dewi tubuh ramping dan kencang" Mun Ga-yeong, katanya melakukan 'ini' sambil berbaring untuk menghilangkan lemak membandel… apa itu?

Baru-baru ini, aktris Mun Ga-yeong membagikan kabar terkininya saat berolahraga melalui Instagram pribadinya.
‘Dewi Rambut Pendek’ Go Jun-hee, buat apa beli karet gelang?… “Kalau dikaitkan di ‘bagian ini’, bengkaknya langsung hilang”

‘Dewi Rambut Pendek’ Go Jun-hee, buat apa beli karet gelang?… “Kalau dikaitkan di ‘bagian ini’, bengkaknya langsung hilang”

Aktris Go Jun-hee membagikan cara mengurangi bengkak pada wajah. Dalam video ‘What’s in My Bag’ yang diunggah pada...
Kesuksesan Diet Aktris Korea Han Chae-ah: “Model Peran Saya adalah Jennie”

Kesuksesan Diet Aktris Korea Han Chae-ah: “Model Peran Saya adalah Jennie”

Aktris Han Chae-ah menjadikan Jennie dari BLACKPINK sebagai model perannya saat berolahraga.
Klara di Usia 40-an, Tetap Fit dengan Legging dan Perut Six-Pack yang Jelas... Rahasianya adalah Pilates

Klara di Usia 40-an, Tetap Fit dengan Legging dan Perut Six-Pack yang Jelas... Rahasianya adalah Pilates

Aktris Klara (41) memamerkan perut six-pack yang jelas saat melakukan Pilates. Baru-baru ini, Klara mengunggah foto di...
Clara: Menyelesaikan Gaya Legging Sempurna Melalui Pilates

Clara: Menyelesaikan Gaya Legging Sempurna Melalui Pilates

Aktris Clara (39) menunjukkan kemampuan Pilates yang luar biasa. Clara mengunggah video di akun Instagramnya pada...
Ketika Tiba-Tiba Membungkuk di Pagi Hari, Apakah Disk Bisa Meledak?

Ketika Tiba-Tiba Membungkuk di Pagi Hari, Apakah Disk Bisa Meledak?

Sekitar 80% warga negara kita mengalami nyeri punggung yang parah setidaknya sekali dalam hidup mereka.
“Makan 25 Bungkus Mie Instan dan Berat 49kg”... Hibap, Rahasia Perut Sixpack Tanpa Lemak adalah ‘Olahraga Ini’

“Makan 25 Bungkus Mie Instan dan Berat 49kg”... Hibap, Rahasia Perut Sixpack Tanpa Lemak adalah ‘Olahraga Ini’

YouTuber mukbang Hibap (nama asli Jwa Hee-jae·29) memamerkan tubuhnya tanpa lemak. Hibap mengunggah foto setelah...
Berlari dengan Tubuh Gemuk? 4 Kebiasaan Buruk yang Merusak Sendi

Berlari dengan Tubuh Gemuk? 4 Kebiasaan Buruk yang Merusak Sendi

Kelompok usia 20-an dan 30-an relatif memiliki sendi yang kuat. Namun, jika tidak menjaga sendi meskipun masih muda,...
Bahasa

ENGLISH

English (US)

ASIAN

Монгол日本語Tiếng ViệtBahasa Indonesia中文 (简体, 中国大陆)

EUROPEAN

РусскийEspañol (España)Français (France)

MIDDLE_EAST_AFRICA

العربية