Katanya bagus untuk peradangan, jadi saya rutin minum ‘suplemen ini’… “Buktinya masih kurang” Ada apa?
Suplemen ‘kreatin’ yang populer di kalangan orang yang berolahraga terbukti efektif untuk meningkatkan kekuatan otot.
Hasil pencarian "latihan kekuatan otot"
“Bengkaknya langsung hilang” Skz kaget dengan ‘olahraga’ ini… apa efeknya untuk pria?
Setelah kisah tantangan Pilates para anggota grup K-pop Stray Kids dirilis, perhatian terhadap efek olahraga ini pun ikut meningkat.
Sekali Dirawat Inap, Orang Tua Tiba-tiba Terlihat Jauh Lebih Tua… Bukan Sekadar Faktor Usia, Ini Sinyal ‘Frailty’ (Kerapuhan)?
“Sudah pulang dari rumah sakit, tapi rasanya tidak seperti dulu. Perubahannya terlihat jelas.
Bokong wanita paruh baya “mencegah postur bungkuk”… apa kebiasaan hidup paling buruk?
Jika otot bokong kuat, hal itu bisa “menyelamatkan nyawa” seiring bertambahnya usia. Ungkapan ini mungkin terdengar...
Kim Hye-soo, 55 tahun, pamer tubuh kencang lewat ‘olahraga ini’…disebut sangat baik untuk perempuan paruh baya?
Aktris Kim Hye-soo (55) membagikan momen saat berolahraga. Baru-baru ini, Kim Hye-soo mengunggah di SNS miliknya sebuah...
"Bekas luka di lengan masih sampai sekarang…" Moon Geun-young, penyakit apa itu "sindrom kompartemen akut" yang sampai dikhawatirkan berujung nekrosis?
Aktris Moon Geun-young membicarakan penyakit "sindrom kompartemen akut" yang tiba-tiba terjadi pada 2017 dan membuatnya...
“Itu benar Eric Shinhwa?”… Penampilan terbaru yang berubah, apa alasan tubuhnya jadi lebih berisi?
Kabar terbaru Eric dari grup Shinhwa (47) menarik perhatian. Eric menghadiri pernikahan rekan satu grupnya di Shinhwa,...
“Kurangi karbohidrat, perbanyak serat pangan”… 7 prinsip untuk menghilangkan perut buncit
Saat berat badan naik, bagian yang paling cepat bertambah biasanya adalah perut; namun saat menurunkannya, bagian yang...
Kim Min-ju, pamer bentuk tubuh yang tak terduga… rahasia pinggang segenggam tangan adalah ‘latihan ini’?
Kim Min-ju, eks IZ*ONE, membagikan momen saat ia melakukan pilates. Baru-baru ini, Kim Min-ju mengunggah beberapa foto...
“Sekarang sudah tidak bisa diet dengan cara kelaparan”… Jimin BTS, seperti apa pola makan yang membuatnya turun 10 kg?
Jimin (Park Ji-min·30) dari grup BTS mengungkap rahasia penurunan berat badannya hingga 10 kg.