Hasil pencarian "pengelolaan lemak tubuh"

“Sirkulasi darah harus lancar agar tetap sehat?”… Pastikan konsumsi ‘makanan ini’ untuk menjaga pembuluh darah kuat

“Sirkulasi darah harus lancar agar tetap sehat?”… Pastikan konsumsi ‘makanan ini’ untuk menjaga pembuluh darah kuat

Pagi hari tubuh terasa baik-baik saja, tetapi menjelang sore badan mendadak terasa berat. Saat duduk terlalu lama, kaki pun pegal—hingga muncul...
Brokoli untuk cegah kanker sekaligus diet: begini cara makannya agar manfaatnya maksimal

Brokoli untuk cegah kanker sekaligus diet: begini cara makannya agar manfaatnya maksimal

Brokoli dikenal baik untuk tubuh, tetapi cara mengonsumsinya kerap membingungkan. Apakah cukup dicelup sebentar, atau perlu ditumis dengan minyak.
Perut saja yang tampak menonjol? Untuk mengempiskan lemak perut, ubah ‘ini’ di meja makan

Perut saja yang tampak menonjol? Untuk mengempiskan lemak perut, ubah ‘ini’ di meja makan

Berat badan tidak banyak naik, tetapi hanya perut yang tampak menonjol sampai siluet pakaian berubah.
Tepung terigu vs buah: mana yang lebih berbahaya bagi penderita diabetes?

Tepung terigu vs buah: mana yang lebih berbahaya bagi penderita diabetes?

Makanan yang paling sering disebut perlu dihindari penderita diabetes adalah “tepung terigu”.
“Turun 2 kg dalam waktu singkat”… Kombinasi yang dikonsumsi Seulgi Red Velvet jelang comeback

“Turun 2 kg dalam waktu singkat”… Kombinasi yang dikonsumsi Seulgi Red Velvet jelang comeback

Seulgi, anggota Red Velvet yang comeback setelah sekitar 2 tahun, memperlihatkan menu yang ia siapkan sendiri untuk...
Sering membuka aplikasi pesan-antar tiap malam? Ini saatnya mewaspadai sindrom makan malam

Sering membuka aplikasi pesan-antar tiap malam? Ini saatnya mewaspadai sindrom makan malam

Setelah menuntaskan aktivitas harian, banyak orang masih menatap ponsel hingga larut malam dan tanpa sadar membuka...

"Bukan operasi plastik"—Bada (46) ungkap rahasia perubahan bentuk mata: "ini"

Penyanyi Bada (46), mantan anggota grup S.E.S., mengungkap rahasia di balik perubahan bentuk matanya yang terlihat...
Di tengah cuaca panas ekstrem, ‘Telur Rebus’ pun bisa disantap dingin?... Kaya protein yang menyegarkan dalam sekali makan, apa kombinasi terbaiknya?

Di tengah cuaca panas ekstrem, ‘Telur Rebus’ pun bisa disantap dingin?... Kaya protein yang menyegarkan dalam sekali makan, apa kombinasi terbaiknya?

Ketika gelombang panas berkepanjangan, nafsu makan kerap turun sehingga asupan protein ikut berkurang.
“Menekan nafsu makan dan memecah lemak”…8 makanan yang membantu menurunkan berat badan saat dikonsumsi

“Menekan nafsu makan dan memecah lemak”…8 makanan yang membantu menurunkan berat badan saat dikonsumsi

Berat badan akan turun secara alami ketika kalori yang dibakar lebih besar daripada kalori yang dikonsumsi.
“Aman diminum meski malam hari”…6 minuman yang membantu mengendalikan gula darah

“Aman diminum meski malam hari”…6 minuman yang membantu mengendalikan gula darah

Segelas minuman yang diminum menjelang tidur tanpa banyak pertimbangan dapat memengaruhi kualitas tidur sepanjang...