Hasil pencarian "kebiasaan olahraga"

“Tanpa kelaparan, lemak visceral bisa cepat berkurang”... dua kebiasaan yang ditekankan dokter spesialis obesitas

“Tanpa kelaparan, lemak visceral bisa cepat berkurang”... dua kebiasaan yang ditekankan dokter spesialis obesitas

Banyak orang langsung mengurangi porsi makan dan mulai berolahraga demi menurunkan berat badan. Namun, keberhasilan diet tidak hanya ditentukan oleh...
Olahraga bikin ‘tidur nyenyak’? “Kalau dilakukan pada ‘jam ini’, justru sulit tidur”

Olahraga bikin ‘tidur nyenyak’? “Kalau dilakukan pada ‘jam ini’, justru sulit tidur”

Jika pada malam hari Anda sulit terlelap hingga bolak-balik gelisah, dan setelah akhirnya tertidur pun tetap kesulitan bangun pagi, ada baiknya...
Mengapa kanker pankreas kerap terlambat terdeteksi—dan mengapa kaitannya dengan makanan makin kuat?

Mengapa kanker pankreas kerap terlambat terdeteksi—dan mengapa kaitannya dengan makanan makin kuat?

Seandainya kanker pankreas bisa didiagnosis hanya dengan satu kali tes darah, tentu akan sangat membantu.
“Makin bertambah usia, makin sulit mencari teman”... 3 cara membangun pertemanan setelah paruh baya

“Makin bertambah usia, makin sulit mencari teman”... 3 cara membangun pertemanan setelah paruh baya

Semakin bertambah usia, semakin banyak orang merasa menjalin pertemanan bukan perkara mudah.
Sering hanya di dalam ruangan? Tiga kebiasaan buruk yang bisa membuat daya tahan tubuh merosot

Sering hanya di dalam ruangan? Tiga kebiasaan buruk yang bisa membuat daya tahan tubuh merosot

Untuk tetap sehat tanpa penyakit tertentu seiring bertambahnya usia, kita perlu meninjau kembali kebiasaan sehari-hari.
Lemak visceral mengancam kesehatan usia paruh baya: 4 cara sederhana untuk mengurangi lemak visceral

Lemak visceral mengancam kesehatan usia paruh baya: 4 cara sederhana untuk mengurangi lemak visceral

Memasuki usia paruh baya, laju metabolisme basal dan tingkat aktivitas biasanya sama-sama menurun.
Kim Hye-soo santap ramen instan usai lari malam—begini cara makan agar berat badan tidak mudah naik

Kim Hye-soo santap ramen instan usai lari malam—begini cara makan agar berat badan tidak mudah naik

Aktris Kim Hye-soo membagikan momen kesehariannya menikmati ramen di Sungai Han setelah berlari pada malam hari.
Berhenti total dari aktivitas seksual bisa berdampak pada kesehatan—lalu bagaimana dengan rohaniwan?

Berhenti total dari aktivitas seksual bisa berdampak pada kesehatan—lalu bagaimana dengan rohaniwan?

Tidak sedikit pasangan yang, setelah memasuki usia paruh baya, secara alami menjauh dari hubungan intim karena...
Gangguan kognitif ringan bukan berarti demensia: pentingnya olahraga, pola makan, dan pengelolaan penyakit kronis

Gangguan kognitif ringan bukan berarti demensia: pentingnya olahraga, pola makan, dan pengelolaan penyakit kronis

Hari ini (21 September) diperingati sebagai ‘Hari Mengatasi Demensia’, hari peringatan resmi untuk meningkatkan...
IU potong rambut pendek, Lee Jong-suk makin berotot… mengapa penampilan berubah setelah putus cinta?

IU potong rambut pendek, Lee Jong-suk makin berotot… mengapa penampilan berubah setelah putus cinta?

Penyanyi IU (33) dan aktor Lee Jong-suk (37) sama-sama tampil dengan perubahan visual yang cukup drastis setelah putus,...