Hasil pencarian "kardio"

Kacang-kacangan, makarel, minyak perilla dikonsumsi rutin…apakah ada perubahan pada pembuluh darah di usia paruh baya–menopause?

Kacang-kacangan, makarel, minyak perilla dikonsumsi rutin…apakah ada perubahan pada pembuluh darah di usia paruh baya–menopause?

Lemak sering membuat orang langsung teringat pada makanan berminyak. Namun, agar tubuh mendapat energi untuk beraktivitas, setidaknya 15% dari asupan...
Song Hye-kyo (45), rahasia tetap awet muda… berkat rutin makan ‘makanan ini’ setiap musim dingin?

Song Hye-kyo (45), rahasia tetap awet muda… berkat rutin makan ‘makanan ini’ setiap musim dingin?

Aktris Song Hye-kyo menyebut ikan doromuk sebagai makanan musiman musim dingin yang paling ia gemari. Baru-baru ini, kanal YouTube ‘Harper's BAZAAR...
Satu-Dua Gelas Alkohol Baik untuk Kesehatan?… “Bahkan Satu Gelas per Hari Bisa Mengancam Kesehatan Jantung”

Satu-Dua Gelas Alkohol Baik untuk Kesehatan?… “Bahkan Satu Gelas per Hari Bisa Mengancam Kesehatan Jantung”

Hasil penelitian di dalam negeri muncul untuk membantah secara langsung anggapan populer bahwa ‘satu-dua gelas alkohol...
Untuk Mencegah Kenaikan Gula Darah... Bergeraklah Hanya Selama 2 Menit Setelah Makan

Untuk Mencegah Kenaikan Gula Darah... Bergeraklah Hanya Selama 2 Menit Setelah Makan

Untuk mengontrol gula darah, perbaikan pola makan seperti mengurangi asupan karbohidrat dan olahraga dianggap sangat...
“Mengapa rasanya enak?” Im Seong-geun memasak ‘mi ini’ menjadi perbincangan… Apakah baik untuk kesehatan?

“Mengapa rasanya enak?” Im Seong-geun memasak ‘mi ini’ menjadi perbincangan… Apakah baik untuk kesehatan?

Metode memasak mi spesial dari Im Seong-geun, yang muncul di acara Netflix ‘Koki Hitam Putih’, sedang menjadi...

"Saya akan istirahat untuk gelas ini" Budaya minum yang bijak dari generasi MZ 'Zebra Striping'

Seorang karyawan bernama Lee Mo (48) terhenti sejenak saat menuangkan soju untuk karyawan berusia 20-an yang baru...
Wanita Hidup 6 Tahun Lebih Lama Tapi

Wanita Hidup 6 Tahun Lebih Lama Tapi "Masa Sakit Terlalu Lama"...Dampak Menopause 'Penyakit' Ini Mengganggu Kesehatan Wanita?

Wanita hidup lebih lama daripada pria adalah fenomena global. Di negara kita, harapan hidup wanita sekitar 6 tahun...
47kg Seolhyun, Ada Alasan Kenapa Dia Turun Berat Badan...

47kg Seolhyun, Ada Alasan Kenapa Dia Turun Berat Badan... "‘Olahraga Ini’ Sangat Sulit" Apa Itu?

Aktris Seolhyun yang berasal dari grup AOA memulai tahun 2026 dengan sehat. Seolhyun baru-baru ini mengumumkan...
“Secara Perlahan Merusak Tubuhku”… 5 Kebiasaan Terburuk yang Dilakukan Tanpa Sadar

“Secara Perlahan Merusak Tubuhku”… 5 Kebiasaan Terburuk yang Dilakukan Tanpa Sadar

Tindakan yang dilakukan tanpa sadar dalam kehidupan sehari-hari dapat membahayakan kesehatan.
“Mengapa Banyak Orang dengan Tekanan Darah Tinggi Belakangan Ini?”…7 Tindakan yang Harus Dihindari di Musim Dingin untuk Tekanan Darah Tinggi

“Mengapa Banyak Orang dengan Tekanan Darah Tinggi Belakangan Ini?”…7 Tindakan yang Harus Dihindari di Musim Dingin untuk Tekanan Darah Tinggi

Di musim dingin, jumlah orang yang mengunjungi rumah sakit karena tekanan darah tinggi meningkat.