Hasil pencarian "latihan kardiovaskular"

Youn Yuh-jung ingin tetap aktif seperti Paul McCartney? Ini yang perlu dilakukan untuk ‘penuaan sehat’

Youn Yuh-jung ingin tetap aktif seperti Paul McCartney? Ini yang perlu dilakukan untuk ‘penuaan sehat’

Youn Yuh-jung (79), peraih Oscar untuk Aktris Pendukung Terbaik, kerap disebut sebagai aktris senior yang menjadi simbol penuaan yang alami sekaligus...
Tak Cukup Andalkan Ozempic: Ada Pola yang Sama pada Mereka yang Berhasil Menekan Risiko Penyakit Jantung

Tak Cukup Andalkan Ozempic: Ada Pola yang Sama pada Mereka yang Berhasil Menekan Risiko Penyakit Jantung

Ini sudah bulan ketiga sejak mulai menerima suntikan Ozempic sekali seminggu. Gula darah jelas lebih terkendali. Berat badan juga turun sedikit.
“Bagaimana cara menurunkan berat badan?” Shindong pangkas 37 kg; rahasianya olahraga ini?

“Bagaimana cara menurunkan berat badan?” Shindong pangkas 37 kg; rahasianya olahraga ini?

Anggota grup Super Junior, Shindong (40), kembali jadi perbincangan setelah tampil jauh lebih ramping hingga nyaris tak...
Dokter ortopedi memperingatkan ‘pencuri otot’… racun mematikan bagi pasien radang sendi

Dokter ortopedi memperingatkan ‘pencuri otot’… racun mematikan bagi pasien radang sendi

Pola makan rendah karbohidrat tinggi lemak memang dapat menurunkan berat badan dalam jangka pendek, tetapi sulit...
Kim Hye-soo, 55 tahun, pamer tubuh kencang lewat ‘olahraga ini’…disebut sangat baik untuk perempuan paruh baya?

Kim Hye-soo, 55 tahun, pamer tubuh kencang lewat ‘olahraga ini’…disebut sangat baik untuk perempuan paruh baya?

Aktris Kim Hye-soo (55) membagikan momen saat berolahraga. Baru-baru ini, Kim Hye-soo mengunggah di SNS miliknya sebuah...
“Sekarang sudah tidak bisa diet dengan cara kelaparan”… Jimin BTS, seperti apa pola makan yang membuatnya turun 10 kg?

“Sekarang sudah tidak bisa diet dengan cara kelaparan”… Jimin BTS, seperti apa pola makan yang membuatnya turun 10 kg?

Jimin (Park Ji-min·30) dari grup BTS mengungkap rahasia penurunan berat badannya hingga 10 kg.
Kebiasaan pagi orang yang panjang umur tanpa penyakit serius… Apa yang pertama mereka lakukan saat perut kosong?

Kebiasaan pagi orang yang panjang umur tanpa penyakit serius… Apa yang pertama mereka lakukan saat perut kosong?

Hidup hingga melewati usia 100 tahun pun, bila harus lama terbaring sakit, makna umur panjang bisa berkurang.
‘Dewi lemparan pertama’ Yuna ITZY, pinggang super ramping + garis pinggul sempurna Tanda tubuh sehat?

‘Dewi lemparan pertama’ Yuna ITZY, pinggang super ramping + garis pinggul sempurna Tanda tubuh sehat?

Yuna dari grup ITZY memamerkan garis pinggang dan pinggul yang mengagumkan. Baru-baru ini, Yuna mengunggah beberapa...
“158cm, 41kg”: Park Bo-young, apa rahasia tubuh ramping yang terpancar dari balutan swimsuit yang berani?

“158cm, 41kg”: Park Bo-young, apa rahasia tubuh ramping yang terpancar dari balutan swimsuit yang berani?

Belakangan ini, aktris Park Bo-young yang meninggalkan kesan kuat kepada penonton di seluruh dunia lewat serial Netflix...
Spesialis Sendi 40 Tahun: “Tiga Kunci Utama Menjaga Kesehatan Sendi adalah Berat Badan, Otot, dan Postur”

Spesialis Sendi 40 Tahun: “Tiga Kunci Utama Menjaga Kesehatan Sendi adalah Berat Badan, Otot, dan Postur”

Mobil mahal, jam tangan mahal, pakaian mahal…. Akhir-akhir ini, orang kaya tidak lagi menilai hal-hal seperti itu...