Hasil pencarian "kebiasaan olahraga"

Benarkah berlari membuat lutut aus? Begini cara membedakan nyeri otot dan nyeri sendi

Benarkah berlari membuat lutut aus? Begini cara membedakan nyeri otot dan nyeri sendi

Memasuki musim maraton musim gugur, banyak orang menikmati olahraga lari. Namun, sebagian orang yang mulai berlari demi kesehatan justru berhenti...
“Bukan cuma makan sayur”⋯ Lee Su-hyun ungkap makanan yang paling sering disantap saat turun 30 kg

“Bukan cuma makan sayur”⋯ Lee Su-hyun ungkap makanan yang paling sering disantap saat turun 30 kg

Lee Su-hyun dari duo kakak beradik AKMU membagikan menu yang sering ia santap selama proses menurunkan berat badan sebanyak 30 kg.
“Tetap Tegap di Usia 93 Tahun”, Olahraga Apa yang Dilakukan Desainer Jin Tae-ok Dua Kali Seminggu?

“Tetap Tegap di Usia 93 Tahun”, Olahraga Apa yang Dilakukan Desainer Jin Tae-ok Dua Kali Seminggu?

Desainer mode Jin Tae-ok, yang masih aktif berkarya di usia 93 tahun, mengungkap rahasianya menjaga kesehatan.
Yoon Mi-ra, 75 Tahun, Ungkap Rahasia Kulit Sehatnya yang Sangat Sederhana: “Cuci Muka dengan Air, Lalu Pakai ‘Ini’ Saja”

Yoon Mi-ra, 75 Tahun, Ungkap Rahasia Kulit Sehatnya yang Sangat Sederhana: “Cuci Muka dengan Air, Lalu Pakai ‘Ini’ Saja”

Aktris Yoon Mi-ra (75) mengungkap rahasianya tetap awet muda. Dalam cuplikan menjelang akhir tayangan terbaru SBS ‘My...
“Berat badan tak turun seperti dulu”… 4 alasan tak terduga mengapa diet terasa makin sulit

“Berat badan tak turun seperti dulu”… 4 alasan tak terduga mengapa diet terasa makin sulit

Ada orang yang berat badannya nyaris tidak berubah meski sudah mengatur porsi makan dan rutin berolahraga.
Kim Sa-rang, tampil berani dengan bikini di usia 48 tahun⋯Berkat kebiasaan yang dilakukan setiap hari?

Kim Sa-rang, tampil berani dengan bikini di usia 48 tahun⋯Berkat kebiasaan yang dilakukan setiap hari?

Aktris Kim Sa-rang (48) memamerkan tubuh ramping dan kaki jenjangnya. Baru-baru ini, Kim Sa-rang mengunggah foto...
“Jangan-jangan suami saya juga?”…Mudah lelah dan perut membuncit, pertanda apa ini?

“Jangan-jangan suami saya juga?”…Mudah lelah dan perut membuncit, pertanda apa ini?

Memasuki usia paruh baya, tubuh bisa berubah: lebih mudah lelah, perut mulai membuncit, atau otot berkurang.
Makanan yang disantap saat perut kosong sangat memengaruhi gula darah dan berat badan… Apa yang perlu dihindari?

Makanan yang disantap saat perut kosong sangat memengaruhi gula darah dan berat badan… Apa yang perlu dihindari?

Menjaga kesehatan memang tidak mudah. Terutama ketika harus menahan diri dari makanan yang ingin disantap.
“Haid tidak teratur karena mendekati menopause?” Kenali penyakit rahim yang mudah terlewat pada masa transisi menopause

“Haid tidak teratur karena mendekati menopause?” Kenali penyakit rahim yang mudah terlewat pada masa transisi menopause

Perempuan berusia 40-an hingga 50-an mengalami berbagai perubahan fisik menjelang menopause.
Kebanyakan makan manis dan kelebihan berat badan… 6 ciri orang yang mudah terserang flu

Kebanyakan makan manis dan kelebihan berat badan… 6 ciri orang yang mudah terserang flu

Ada orang yang setiap kali memasuki masa pergantian musim justru sangat menderita karena flu.