Hasil pencarian "biji-bijian utuh"

“Sudah langsing, tetapi perut bawah tetap buncit”... 5 makanan yang membantu mengempiskan lemak perut pada usia paruh baya

“Sudah langsing, tetapi perut bawah tetap buncit”... 5 makanan yang membantu mengempiskan lemak perut pada usia paruh baya

Banyak orang memiliki berat badan normal, tetapi perut bagian bawahnya justru tampak menonjol. Dalam kondisi seperti ini, penyebabnya kerap bukan...
Diminta makan lebih banyak daging dan susu? Ini alasan pedoman baru AS dinilai berbahaya

Diminta makan lebih banyak daging dan susu? Ini alasan pedoman baru AS dinilai berbahaya

Dalam kolom ke-128 (*) pekan lalu, saya menulis bahwa “Dietary Guidelines for Americans yang diumumkan pada Januari 2026 memuat sejumlah kekeliruan...
Sulit benar berhenti makan roti? Ini 4 prinsip agar tetap makan roti tanpa cepat gemuk

Sulit benar berhenti makan roti? Ini 4 prinsip agar tetap makan roti tanpa cepat gemuk

Bagi pencinta roti, anjuran untuk “berhenti total” sering kali tidak realistis. Kebiasaan menyantap roti panggang saat...

"Sangat disiplin merawat diri"… Jun Ji-hyun melewatkan sarapan dan makan malamnya dengan cara 'seperti ini'

Aktris Jun Ji-hyun (44) membagikan rutinitas makan hariannya untuk menjaga kondisi tubuh.
Kanker pankreas, kanker kolorektal, kanker prostat yang belakangan melonjak… pada akhirnya masalah ‘makanan ini’?

Kanker pankreas, kanker kolorektal, kanker prostat yang belakangan melonjak… pada akhirnya masalah ‘makanan ini’?

Akhir-akhir ini di Korea Selatan, kanker kolorektal, kanker pankreas, dan kanker prostat meningkat tajam.
“Jangan berolahraga saat kelelahan”…9 hal yang perlu dihindari ketika tubuh sedang letih

“Jangan berolahraga saat kelelahan”…9 hal yang perlu dihindari ketika tubuh sedang letih

Ada orang yang tetap berolahraga seberapa pun lelahnya. Menjaga rutinitas olahraga memang baik, tetapi apakah olahraga...
Hiperglikemia + hipertensi “ternyata seberbahaya ini?”… Kebiasaan makan ‘ini’ wajib diperbaiki

Hiperglikemia + hipertensi “ternyata seberbahaya ini?”… Kebiasaan makan ‘ini’ wajib diperbaiki

Jumlah orang yang mengalami diabetes dan hipertensi secara bersamaan terus meningkat.
“Jangan dimakan saat perut kosong di pagi hari”… Apoteker memperingatkan ‘makanan ini’ bisa memicu lonjakan gula darah

“Jangan dimakan saat perut kosong di pagi hari”… Apoteker memperingatkan ‘makanan ini’ bisa memicu lonjakan gula darah

Peringatan dari seorang ahli menyebutkan bahwa makanan yang setiap pagi kerap dianggap sehat justru bisa menjadi...
Lengan dan kaki mengecil, tetapi perut saja yang buncit… ‘obesitas kurus’ pada pria paruh baya, 3 penyebab tak terduga

Lengan dan kaki mengecil, tetapi perut saja yang buncit… ‘obesitas kurus’ pada pria paruh baya, 3 penyebab tak terduga

Jika melihat bentuk tubuh pria paruh baya, ada kasus ketika lengan dan kaki mengecil, tetapi hanya perut yang tampak...
“Berisi → Langsing” Kang Mi-na, penampilan berubah drastis… demi diet ia makan ‘makanan ini’

“Berisi → Langsing” Kang Mi-na, penampilan berubah drastis… demi diet ia makan ‘makanan ini’

Baru-baru ini, aktris Kang Mi-na—mantan idol yang kini membintangi serial Netflix terbaru 'Girigo'—membagikan cara ia...
Bahasa

ENGLISH

English (US)

ASIAN

Монгол日本語Tiếng ViệtBahasa Indonesia中文 (简体, 中国大陆)

EUROPEAN

РусскийEspañol (España)Français (France)

MIDDLE_EAST_AFRICA

العربية