Ganti camilan dengan buah ini setiap hari: perubahan yang terasa saat malam sulit tidur
Jika Anda kerap sulit terlelap pada malam hari dan merasa gelisah, mulailah dari kebiasaan sederhana: ganti camilan malam.
Hasil pencarian "Radikal bebas"
Mulai usia paruh baya, ini 4 makanan yang membantu menjaga pembuluh darah tetap “muda”
Seiring bertambahnya usia, pembuluh darah perlahan kehilangan elastisitas. Saat dinding pembuluh mengeras dan fungsinya menurun, tekanan darah lebih...
“Peradangan dalam tubuh lenyap sepenuhnya”… 5 makanan yang sangat direkomendasikan apoteker
Salah satu prinsip terpenting untuk menjauh dari penyakit adalah mengonsumsi makanan yang baik bagi tubuh.
Mata buram dan kulit terasa kering? Ini alasan aprikot paling pas disantap pada Juli
Saat musim panas, banyak orang mencari semangka atau persik. Namun, ‘aprikot’ yang hanya bisa dinikmati dalam periode...
Melatonin untuk tidur juga bisa mengurangi nyeri? Apakah aman diminum sebagai pengganti analgesik?
Suplemen melatonin selama ini dikenal luas sebagai terapi untuk insomnia.Melatonin adalah hormon tidur yang diproduksi...
Vitamin C dan manfaat kesehatannya: benarkah bisa membantu mencegah demensia?
Vitamin C dikenal sebagai salah satu nutrisi yang paling aman dan efektif. Vitamin C penting untuk berbagai proses...
Berat 41 kg, Kwon Eun-bi ungkap rahasia tubuh tanpa lemak: “Selalu minum ini setelah olahraga”
Penyanyi Kwon Eun-bi (30), yang dijuluki “dewi Waterbomb”, membagikan rahasia menjaga bentuk tubuh yang ramping namun...
“Jangan buang kantong teh hijau” Simpan di kulkas jadi penghilang bau alami… 4 cara memanfaatkannya
Seusai minum teh hijau, banyak orang langsung membuang kantong tehnya. Padahal, meski baru sekali dipakai, kantong teh...
“Sudah langsing, tetapi perut bawah tetap buncit”... 5 makanan yang membantu mengempiskan lemak perut pada usia paruh baya
Banyak orang memiliki berat badan normal, tetapi perut bagian bawahnya justru tampak menonjol.
“Stop minum kopi”... 3 minuman yang ‘lebih’ sehat jika diminum pagi hari
Banyak orang terbiasa mencari kopi begitu pagi tiba. Alasannya, kopi dianggap membantu mengusir kantuk dan rasa lelah.
Powered by 