“Kurangi karbohidrat, perbanyak serat pangan”… 7 prinsip untuk menghilangkan perut buncit
Saat berat badan naik, bagian yang paling cepat bertambah biasanya adalah perut; namun saat menurunkannya, bagian yang paling lambat berkurang justru...
Hasil pencarian "tinggi protein"
Diet yang Diperingatkan Harvard, Wajah Sebenarnya di Balik Tren ‘Keto’
Industri diet tidak pernah mengalami resesi. Orang yang ingin menurunkan berat badan sangat banyak, sementara yang berhasil dan benar-benar “keluar”...
“Tak perlu khawatir efek samping obat demensia” Bisakah otak dipulihkan dengan ‘suara + cahaya’?
Tim peneliti di Korea membuktikan potensi terapi penyakit Alzheimer yang memanfaatkan suara dan cahaya, lalu...
Mahal demi kesehatan, sudah membeli ‘biji-bijian seperti ini’… “Ada hal penting yang terlewat” Apa itu?
Seiring dengan melambatnya penuaan dan meningkatnya minat terhadap umur panjang di masa kini, tren biji-bijian kuno di...
Ledakan gula darah, makanan yang merusak pankreas…kebiasaan makan apa yang menaikkan gula darah sebelum makan vs sesudah makan?
Jika gula darah sering melonjak, pankreas akan menanggung beban berat. Sel beta pankreas yang memproduksi insulin...
Hyoyeon “Pukul 11 malam minum bir dengan ‘lauk ini’”…benarkah jadi tidak mudah naik berat badan?
Hyoyeon dari Girls’ Generation mengungkap makanan yang sering ia konsumsi. Dalam program varietas JTBC ‘Please Take...
“Tidak berolahraga dan hanya menahan lapar”… 3 pola diet buruk yang memicu efek ‘yo-yo’
Ada orang yang ingin cepat diet lalu menurunkan berat badan dengan cara menahan lapar tanpa berolahraga.
Lemak perut harus segera dikurangi ‘dengan cara ini’… Jika dibiarkan, benarkah risiko penyakit Parkinson ikut meningkat?
Tekanan darah naik, lingkar pinggang bertambah, dan merasa depresi tanpa sebab. Ada orang-orang yang mengalami...
Solar 47 kg, pamer tubuh bikini yang ramping dan kencang… berhasil diet dengan ‘makanan ini’?
Solar dari grup MAMAMOO memamerkan bentuk tubuhnya dalam balutan bikini. Baru-baru ini, Solar mengunggah beberapa foto...
“Perut buncit di usia paruh baya pun bisa cepat hilang”… berjalan ‘dengan cara ini’ disebut paling efektif?
Perut mulai buncit. Bukan karena makan lebih banyak, dan bukan juga karena aktivitas fisik berkurang drastis.