Hasil pencarian "Latihan"

Sehabis makan, meski malas, lakukan ‘ini’ dulu: kebiasaan kecil yang membantu mencegah lonjakan gula darah

Sehabis makan, meski malas, lakukan ‘ini’ dulu: kebiasaan kecil yang membantu mencegah lonjakan gula darah

Kadar gula darah secara alami naik setelah makan. Namun, bila lonjakan tajam terjadi berulang, risikonya dapat meningkat bukan hanya untuk diabetes,...
Kwon Eun-bi nyaris celaka jatuh dari alat pilates:

Kwon Eun-bi nyaris celaka jatuh dari alat pilates: "Karena terlalu kecil, sampai terselip"

Penyanyi Kwon Eun-bi terjatuh dari alat pilates. Belakangan, kanal YouTube Kwon Eun-bi mengunggah video berjudul ‘Bertemu para anggota IZ*ONE |...
Ingin mengecilkan lemak perut pada perempuan? Olahraga pada “waktu ini”... Pagi vs malam, apa bedanya efeknya?

Ingin mengecilkan lemak perut pada perempuan? Olahraga pada “waktu ini”... Pagi vs malam, apa bedanya efeknya?

Konsistensi tetap yang paling penting dalam berolahraga. Namun, manfaat kesehatan bisa berbeda bergantung pada waktu...
“Seperti neraka”, IU batalkan konser karena penyakit kronisnya kambuh… sebenarnya penyakit apa?

“Seperti neraka”, IU batalkan konser karena penyakit kronisnya kambuh… sebenarnya penyakit apa?

Penyanyi sekaligus aktris IU (33) menunda jadwal konser pada September serta perilisan album penuh ke-6 setelah kondisi...
“Kenapa bisa sekurus ini?” Suzy turun 8 kg lalu merawat tubuhnya ‘seperti ini’—apa yang ia lakukan?

“Kenapa bisa sekurus ini?” Suzy turun 8 kg lalu merawat tubuhnya ‘seperti ini’—apa yang ia lakukan?

Penyanyi sekaligus aktris Suzy (31) membagikan kabar terbarunya dengan penampilan yang terlihat semakin kurus.
Berat 43 kg, Shinji: “Kondisi tubuh saya didiagnosis seperti usia 50-an”⋯Sinyal bahaya kesehatan di ‘bagian ini’, ada apa?

Berat 43 kg, Shinji: “Kondisi tubuh saya didiagnosis seperti usia 50-an”⋯Sinyal bahaya kesehatan di ‘bagian ini’, ada apa?

Penyanyi Shinji mengungkapkan bahwa ia mulai berolahraga. Pada 15, kanal YouTube ‘Eotteoshinji’ menayangkan video yang...
Selangkangan terasa ‘nyut-nyut’ setelah lari… Memaksa tetap berlari bisa memperparah kerusakan tulang rawan

Selangkangan terasa ‘nyut-nyut’ setelah lari… Memaksa tetap berlari bisa memperparah kerusakan tulang rawan

Sendi panggul menghubungkan tulang panggul dan tulang paha, sekaligus menjadi poros utama tubuh yang menopang berat...
Kalau lutut nyeri hanya dibiarkan dan menyalahkan usia, aktivitas berjalan pun bisa ambruk

Kalau lutut nyeri hanya dibiarkan dan menyalahkan usia, aktivitas berjalan pun bisa ambruk

Banyak orang merasakan lutut ngilu setiap kali menuruni tangga, tetapi tetap menyepelekannya dengan berkata, “Mungkin...
Tendon bahu nyeri, operasi terasa berat—‘darah sendiri’ jadi alternatif baru

Tendon bahu nyeri, operasi terasa berat—‘darah sendiri’ jadi alternatif baru

Terapi suntikan plasma kaya trombosit autologus untuk bahu yang diajukan Rumah Sakit Yonsei Sarang dinyatakan lolos...
Karina Turun 4 Kg dalam Sehari, Apa Rahasianya? “Orang Jadi Keriput”

Karina Turun 4 Kg dalam Sehari, Apa Rahasianya? “Orang Jadi Keriput”

Karina dari grup aespa membeberkan cara menurunkan 4 kg dalam sehari. Dalam program varietas JTBC ‘Please Take Care of...