Hasil pencarian "protein nabati"

Ingin menambah otot harus makan protein secara merata? Jika menghitung usia harapan hidup sehat, jawabannya berbeda

Ingin menambah otot harus makan protein secara merata? Jika menghitung usia harapan hidup sehat, jawabannya berbeda

Bagi sebagian lansia, kekurangan protein bisa menjadi masalah. Dalam survei warga Korea pada 2016–2018, total asupan protein harian/(asupan per 1 kg...
Jika Ingin hidup lebih lama, konsumsilah ‘makanan ini’… 8 sumber protein nabati untuk kesehatan dan umur panjang

Jika Ingin hidup lebih lama, konsumsilah ‘makanan ini’… 8 sumber protein nabati untuk kesehatan dan umur panjang

Pola makan yang cukup mengandalkan protein nabati dapat mendukung penuaan yang sehat dan umur panjang. Analisis data pola makan oleh tim peneliti...
Kalau Tidak Tahu, Anda Bisa Ketinggalan: Almond vs Kenari, Mana yang Lebih Unggul?

Kalau Tidak Tahu, Anda Bisa Ketinggalan: Almond vs Kenari, Mana yang Lebih Unggul?

Kacang yang baik untuk tubuh, apakah semuanya memiliki nutrisi yang sama? Jika Anda bertanya, “Kacang mana yang lebih...
‘40kg Penurunan Berat Badan’ Hong Yun-hwa “Ada Garis Rahang yang Tidak Ada Sebelumnya”… Berhasil Menurunkan Berat Badan Tanpa Berpuasa?

‘40kg Penurunan Berat Badan’ Hong Yun-hwa “Ada Garis Rahang yang Tidak Ada Sebelumnya”… Berhasil Menurunkan Berat Badan Tanpa Berpuasa?

Komedian Hong Yun-hwa (37) berhasil menurunkan berat badan sebanyak 40kg. Baru-baru ini, Hong Yun-hwa muncul di SBS...
“Aku selalu membawa makanan ini saat keliling acara musik”… Minami Rescene bongkar rahasia tubuh ramping

“Aku selalu membawa makanan ini saat keliling acara musik”… Minami Rescene bongkar rahasia tubuh ramping

Minami dari girl group Rescene mengungkapkan bahwa selama menjalani diet ia rutin mengonsumsi carrot râpée.
Mendaki sambil makan 2-3 batang camilan ini? Kalau lengah, gula darah bisa melonjak

Mendaki sambil makan 2-3 batang camilan ini? Kalau lengah, gula darah bisa melonjak

Memasuki awal musim gugur, September menjadi waktu yang tepat untuk kembali merencanakan pendakian yang sempat tertunda...
Kanker, hipertensi, diabetes: “pengkhianatan” daging yang dianggap sebagai protein lengkap

Kanker, hipertensi, diabetes: “pengkhianatan” daging yang dianggap sebagai protein lengkap

Protein hewani kerap disebut sebagai ‘protein lengkap’ karena mengandung seluruh asam amino esensial.
“Lebih menakutkan daripada kanker, ‘trombus’ bisa hilang”... 3 makanan yang sangat direkomendasikan pakar

“Lebih menakutkan daripada kanker, ‘trombus’ bisa hilang”... 3 makanan yang sangat direkomendasikan pakar

Trombus bisa terbentuk lebih mudah daripada yang dibayangkan. Ketika beberapa kondisi terjadi bersamaan—misalnya tidak...
“Sayurnya banyak, tapi lemak perut bertambah?”…Apa sebenarnya lauk ‘sejuta umat’ di kulkas ini?

“Sayurnya banyak, tapi lemak perut bertambah?”…Apa sebenarnya lauk ‘sejuta umat’ di kulkas ini?

Iris tipis mentimun atau kubis sisa di kulkas, suwir crab stick, lalu aduk dengan mayones—jadilah “salad crab stick”...

"Kalori rendah, tetap mengenyangkan"…8 makanan yang membantu mengurangi lemak perut pada usia paruh baya

Memasuki usia paruh baya, massa otot cenderung menurun dan perubahan hormon ikut terjadi.