Hanya istirahat karena sakit, beberapa bulan kemudian naik tangga pun terasa menakutkan
Dalam bidang ortopedi di Jepang, kondisi ketika tulang, sendi, otot, dan saraf melemah sehingga kemampuan bergerak menurun didefinisikan sebagai...
Hasil pencarian "kekuatan"
“Sudah ke gym tiap hari tapi otot tak juga bertambah” — bisa jadi karena kebiasaan ini yang sering terlewat
Banyak orang rajin datang ke gym, tetapi bentuk tubuhnya nyaris tidak berubah. Faktanya, otot bukan terbentuk saat latihan berlangsung, melainkan...
Pernah jalani pola makan lacto-ovo, Noh Kyung-eun (42) tetap melesatkan bola nyaris 150 km/jam: apa rahasianya?
Bagi banyak atlet, usia 40 tahun kerap menjadi titik untuk mulai memikirkan pensiun. Namun, seorang pelempar bisbol...
“Kalau nekat lari, lutut bisa rusak”... Lari di usia paruh baya, apa saja ‘4 prinsip’ untuk menjaga sendi?
Banyak orang di usia paruh baya mulai kembali memakai sepatu lari untuk mengelola berat badan.
"Pantas saja ramping tapi kencang" Kim Tae-ri berolahraga dengan bergelantungan pada 'ini' di hutan lebat... apa itu?
Aktris Kim Tae-ri menarik perhatian setelah membagikan kabar terbaru soal olahraga di alam.
Rata-rata berusia 74 tahun dan nyaris tak bergerak… olahraga 4 menit sehari, tubuh berubah setelah 12 pekan
Belakangan ini, ibu tidak lagi pergi ke supermarket sendirian. Jaraknya hanya satu halte bus, tetapi ia tidak percaya...
Paruh baya berbaring seharian… pada usia 50 tahun otot menjadi rusak, perubahan apa yang terjadi?
Sejumlah orang menghabiskan hampir sepanjang hari dengan berbaring. Mereka tidak keluar rumah, sementara menatap ponsel...
Youn Yuh-jung ingin tetap aktif seperti Paul McCartney? Ini yang perlu dilakukan untuk ‘penuaan sehat’
Youn Yuh-jung (79), peraih Oscar untuk Aktris Pendukung Terbaik, kerap disebut sebagai aktris senior yang menjadi...
Teori konspirasi yang mengintai di sekitar kita: bahkan orang cerdas pun bisa terjebak dalam ‘situasi ini’
Video dan foto pendaratan Apollo 11 di Bulan oleh Amerika Serikat dimanipulasi di studio.
Masih hanya mengandalkan suplemen protein? 5 makanan yang dapat meningkatkan efektivitas olahraga
Setelah berlatih kardio dan latihan kekuatan dengan giat, apa yang Anda makan sama pentingnya dengan olahraganya...
Powered by 