Glycémie : réduire le riz suffit-il ? L’heure du coucher compte aussi
Pour les patients diabétiques, le plus important est de contrôler ce qu’ils mangent. L’être humain a besoin d’une source d’énergie pour rester en vie...
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« À éviter avant le sport » : huit aliments qui peuvent nuire aux performances
Il n’est pas rare de faire du sport à jeun pour perdre du poids. Mais s’entraîner de façon excessive en supportant la faim peut entraîner une fatigue...
Le rhume est passé, mais la toux dure depuis un mois… Peut-on avoir de l’asthme sans être essoufflé ?
En réunion, dès que sa présentation se prolonge, une quinte de toux éclate. Même chose sur le chemin du retour, dans le...
« Des règles irrégulières parce que la ménopause approche ? »… Les maladies de l’utérus à ne pas négliger pendant la transition ménopausique
À l’approche de la ménopause, les femmes de 40 à 50 ans connaissent divers changements physiques.
Trop de sucre, surpoids… six profils qui attrapent facilement un rhume
À chaque changement de saison, certaines personnes souffrent particulièrement de rhumes.
« Si vous en avez dans la chambre, débarrassez-vous-en tout de suite »… Un pharmacien pointe cinq objets qui nuisent à la santé
Des objets censés protéger la santé peuvent, au contraire, l’altérer. De l’humidificateur, supposé soulager l’air sec,...
« Sans se priver, la graisse viscérale fond »… deux habitudes mises en avant par un spécialiste de l’obésité
Beaucoup, pour perdre du poids, commencent par réduire leurs portions et se mettre au sport.
Faire du sport pour « dormir comme un bébé » ? À « cette heure-là », au contraire, le sommeil peut fuir
Si, le soir, vous peinez à vous endormir en vous retournant dans votre lit et que, une fois le sommeil venu, vous avez...
Rester enfermé chez soi ? Trois mauvaises habitudes qui font chuter l’immunité
Pour vieillir en bonne santé, sans pathologie particulière, il vaut la peine de passer en revue ses habitudes...
La graisse viscérale menace la santé après 40 ans : quatre moyens simples de la réduire
Après 40 ans, le métabolisme de base et le niveau d’activité diminuent souvent de concert, ce qui peut favoriser une...