« 47 kg » : Mimi affirme ne pas grossir même en mangeant du pain « comme une folle »… quel est son secret ?
Mimi (31 ans), membre du groupe Oh My Girl, a expliqué comment elle parvient à rester mince tout en mangeant volontiers du pain.
Résultats de la recherche pour "repas de nuit"
Vous vous réjouissiez d’avoir maigri… et si c’était un signal d’alerte ? Un symptôme possible de cancer
Beaucoup redoutent de prendre du poids. Mais il arrive aussi que la balance baisse de façon continue, sans régime ni changement évident.
« Des gestes faits sans y penser peuvent provoquer un diabète » : cinq habitudes de vie contre lesquelles un médecin alerte
Quand on veut prévenir le diabète ou mieux contrôler sa glycémie, on pense d’abord à l’alimentation.
« J’ai réduit le riz et le pain, et je fais du sport »… Une glycémie élevée à cause de « cette habitude » ?
Le prédiabète correspond à une situation de haut risque de diabète. Si l’on relâche la vigilance, il peut évoluer vers...
À jeun, ce que l’on mange compte-t-il vraiment ? Les réflexes alimentaires qui aident à contrôler dyslipidémie et graisse abdominale
Le premier aliment consommé à jeun se digère et s’absorbe rapidement. En particulier, commencer l’estomac vide par des...
« Perte de poids, glycémie stabilisée »… Cette pharmacienne, qui a perdu 18 kg, ne se passe jamais de ces aliments au petit-déjeuner
Le petit-déjeuner met fin au jeûne nocturne et apporte les premiers nutriments de la journée.
« Trois heures après le dîner »… y a-t-il un moment où l’on grossit plus vite ?
Après le dîner, l’organisme peut commencer à stocker des graisses plus vite qu’on ne l’imagine.
Vous ouvrez une appli de livraison chaque soir ? Quand suspecter un « syndrome de l’alimentation nocturne »
Après une journée bien remplie, il suffit parfois de faire défiler son smartphone tard le soir pour se retrouver, sans...
« Ni compléments alimentaires ni café » : trois habitudes du matin pour doper nettement sa forme au quotidien
Modifier le début de sa journée peut déjà aider à mieux prendre soin de sa santé. Les habitudes matinales, en...
Compléments alimentaires pris à la lettre… mais « la santé se dégrade » : cet oubli du matin à jeun en cause ?
Les matins où tout s’enchaîne, beaucoup remplacent un repas par des compléments alimentaires.