Résultats de la recherche pour "épinards"

« Plus effrayants que le cancer », les caillots sanguins disparaissent… trois aliments vivement recommandés par une spécialiste

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Un caillot sanguin peut se former plus facilement qu’on ne l’imagine. Quand plusieurs facteurs se cumulent — immobilité prolongée, ralentissement de...
À 41 ans, Scarlett Johansson mise sur le « sommeil »… et prend « ce complément » chaque soir

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À 41 ans, la star hollywoodienne Scarlett Johansson soigne sa santé comme son apparence, une discipline qui continue d’intriguer.
Épinards, amandes… l’« acide oxalique » s’accumule davantage dans l’intestin des patients atteints de maladies inflammatoires

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Une étude met en évidence un résultat inattendu : un composé naturel présent dans des aliments réputés sains, comme les...
Nuits agitées, journées épuisantes ? Quatre aliments pour faire le plein de magnésium

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Si vous peinez à vous endormir et que, dans la journée, une lourdeur et une fatigue persistantes s’installent, la...
Plus on ressent cette émotion courante, plus la tension monte ? Deux causes inattendues de l’hypertension

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Pour maîtriser sa tension, il faut d’abord réduire le sel : c’est désormais bien connu.
« Peu calorique, mais rassasiant »… huit aliments qui aident à réduire la graisse abdominale à partir de la quarantaine

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Après la quarantaine, la masse musculaire diminue et, avec les changements hormonaux, la graisse tend plus facilement à...
« Une bonne circulation sanguine, c’est la santé » ? Ces aliments à privilégier pour protéger vos vaisseaux

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Le matin, tout va bien. Puis, l’après-midi, le corps s’alourdit et, après être resté longtemps assis, les jambes tirent...
« Un ventre qui ressort ? » Pour perdre la graisse abdominale, changez « ceci » à table

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Il arrive que le poids n’augmente pas beaucoup, mais que le ventre, lui, devienne particulièrement proéminent, au point...
Vous ne faites que du sport ? Cinq aliments à mettre au menu pour gagner du muscle

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S’entraîner avec assiduité suffit-il à prendre du muscle ? Pour développer sa masse musculaire, il faut d’abord...
Son Na-eun (46 kg) explique sa silhouette « maigre comme un os » : « Je n’ai jamais fini un seul de ces plats »

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L’actrice Son Na-eun, ancienne membre du groupe Apink, a expliqué qu’elle n’avait jamais mangé un ramen entier et...