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Plus de 100 ans et je vais bien... Le secret de la longévité dans le monde est ici

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La Corée, une société ultra-vieillissante. Cependant, en octobre 2025, il y a déjà 8908 personnes de plus de 100 ans.
« Rendre le cerveau jusqu'à 8 ans plus jeune »... Il suffit de respecter ces 5 habitudes de vie, mais lesquelles ?

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Une étude a révélé que cinq habitudes de vie quotidiennes peuvent avoir un impact significatif sur la vitesse de vieillissement cérébral chez les...
« Ne pas risquer sa vie pour manger ? »... Le régime alimentaire a un impact majeur sur la santé cérébrale des personnes âgées

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Une étude de suivi à long terme a révélé que la qualité du régime alimentaire, de l'enfance à l'âge adulte, est...
46kg Han Chae-a

46kg Han Chae-a "Le matin et le soir, je fais absolument 'cela'"... Quelle est l'habitude qui fait perdre du poids ?

L'actrice Han Chae-a (43 ans) a révélé son secret pour gérer son poids. Han Chae-a a récemment partagé une vidéo sur sa...
Trop de protéines... Cela peut entraîner des pics de glycémie et endommager le cœur et les reins

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Avec l'accent mis sur l'importance des muscles pour la santé, une frénésie de protéines a également émergé.
Faut-il perdre du poids quand on est jeune ? « Si on force à l'âge moyen, on pourrait attraper 'cela' »

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À mesure que l'on vieillit, perdre du poids devient de plus en plus difficile. Beaucoup de gens disent qu'à 40 ou 50...
805 000 ménages ‘solitaires’... La gestion de la cuisine, si mal faite, peut-elle nuire à la santé ?

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Un des grands rôles des ménagères est la gestion appropriée de la cuisine. La santé de toute la famille dépend des...
Oreiller haut vs oreiller bas… Pour avoir un visage jeune, commencez par changer la ‘hauteur’ ?

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La hauteur de l'oreiller qui aide à un sommeil réparateur va au-delà du simple confort, elle influence également le...