En été, beaucoup de personnes s’inquiètent des odeurs lorsque la transpiration survient au moindre effort. Indispensable à la régulation de la température corporelle, la transpiration peut toutefois devenir une source de stress lorsqu’elle s’accompagne d’une odeur marquée. Voici d’où vient réellement l’odeur de transpiration, comment la limiter, ainsi que les causes possibles d’une hausse soudaine de la sudation.
Au contact des bactéries cutanées, la sueur se décompose et provoque des mauvaises odeurs
À l’origine, la sueur elle-même est presque inodore. Les glandes sudoripares se répartissent principalement en glandes eccrines et glandes apocrines. Environ 90 % de la sueur produite par les glandes eccrines est composée d’eau et ne dégage pas d’odeur. Elle est donc presque inodore. Les glandes eccrines sont présentes sur l’ensemble du corps, avec une forte concentration sur la paume des mains, la plante des pieds et le front.
L’odeur de transpiration provient surtout des bactéries à la surface de la peau. La sueur sécrétée par les glandes apocrines, présentes en grand nombre au niveau des aisselles et autour des organes génitaux, contient, en plus de l’eau, des protéines et des acides gras, ce qui la rend plus visqueuse. Lorsque ces substances entrent en contact avec les bactéries cutanées et se décomposent, elles produisent une odeur désagréable caractéristique.
Même après une opération, il est difficile d’éliminer complètement les glandes sudoripares
Si l’odeur est suffisamment forte pour être nauséabonde, il faut envisager une bromhidrose. Lorsque l’odeur reste durablement très marquée ou gêne la vie quotidienne, des injections de toxine botulinique (Botox) ou une intervention visant à diminuer l’activité des glandes apocrines peuvent s’avérer nécessaires. Toutefois, même après une opération, il est difficile de retirer totalement les glandes sudoripares, ce qui laisse un risque de récidive.
En cas de bromhidrose légère, se laver fréquemment et appliquer des produits qui inhibent la transpiration peut aider. L’essentiel est d’éviter que la sueur ne reste longtemps sur la peau après avoir coulé. Dans la mesure du possible, il faut se doucher rapidement après avoir transpiré. Utiliser un savon médicamenteux à action antiseptique peut aussi être une bonne option.
Porter au quotidien des vêtements bien aérés et appliquer de la poudre pour garder la peau sèche, afin de créer un environnement défavorable à la prolifération des bactéries, est également efficace pour limiter les odeurs de transpiration.
Les soins des pieds sont aussi indispensables. Les pieds retiennent facilement l’humidité à cause des chaussettes et des chaussures. Dans cet environnement, si les bactéries se multiplient, l’odeur peut s’aggraver. Il faut à la fois prendre l’habitude de se laver les pieds souvent et faire l’effort de changer de chaussettes plusieurs fois.
Si vous transpirez beaucoup sans raison particulière, il faut envisager une modification hormonale, entre autres
Par ailleurs, il arrive qu’une personne qui transpirait peu jusque-là se mette, à un moment donné, à transpirer abondamment au moindre coup de chaleur. Cela peut s’expliquer par la répétition d’épisodes de transpiration importante, comme le sport ou le sauna, qui active le fonctionnement du système nerveux autonome et les mécanismes d’évacuation de la sueur.
Mais si, sans élément déclencheur particulier, la transpiration devient soudainement excessive, il est préférable de vérifier s’il existe une autre cause, comme une hyperhidrose ou une modification hormonale.
