La chanteuse Son Dam-bi a partagé qu'elle souffre de perte de cheveux post-partum.
Récemment, Son Dam-bi a publié une vidéo sur sa chaîne YouTube où elle confesse sa perte de cheveux après l'accouchement. Dans la vidéo, Son Dam-bi a révélé qu'elle avait commencé à perdre ses cheveux récemment. Elle a déclaré : "J'avais beaucoup de cheveux et des cheveux épais, donc je ne m'étais jamais inquiétée de la perte de cheveux", ajoutant : "Mais après 100 jours après l'accouchement, mes cheveux ont commencé à tomber de manière visible."
Elle a expliqué : "J'ai perdu tellement de cheveux que mon mari s'inquiétait" et a ajouté : "Le lit était couvert de cheveux et le drain de la douche était bouché à cause des cheveux." Elle a également mentionné : "Au salon de coiffure, ils ont dit que mes cheveux étaient si clairsemés."
Actuellement, grâce à des soins réguliers, Son Dam-bi a beaucoup récupéré en termes de densité capillaire. Elle a déclaré : "J'ai essayé tout, des haricots noirs aux shampoings bons pour la perte de cheveux, et maintenant j'ai beaucoup récupéré." Nous allons examiner la perte de cheveux post-partum.
Quelles sont les causes de la perte de cheveux post-partum ?
La perte de cheveux post-partum que Son Dam-bi a confessée se produit en raison des changements hormonaux que le corps subit pendant le processus de récupération après l'accouchement. Bien que cela puisse être déconcertant et stressant pour les femmes qui en souffrent, environ un tiers des mères en font l'expérience, ce qui est un phénomène naturel.
Pendant la grossesse, de grandes quantités d'œstrogènes et de progestérone sont sécrétées. Cela aide à prévenir la perte de cheveux pendant la grossesse. Le cycle de croissance des cheveux s'allonge et le nombre de cheveux en phase de repos diminue. Cependant, après l'accouchement, les niveaux hormonaux chutent rapidement, entraînant la chute simultanée de cheveux qui n'étaient pas entrés en phase de repos.
La perte de cheveux post-partum se manifeste clairement entre 2 et 4 mois après l'accouchement. Jusqu'à 30 à 40 % des cheveux peuvent tomber jusqu'à 6 mois. Heureusement, la perte de cheveux post-partum s'améliore sans traitement particulier. Il est dit que la plupart des femmes retrouvent un état normal de cheveux après environ un an.
Il est important de se reposer suffisamment et de compléter les nutriments
Cependant, si une femme suit un régime strict ou manque de nutriments après l'accouchement, la période de perte de cheveux peut s'allonger et conduire à une perte de cheveux permanente. Un stress intense et une activité physique excessive peuvent également avoir le même effet. Par conséquent, après l'accouchement, il est nécessaire que les femmes consomment des aliments riches en protéines et en fer, tels que le tofu, le lait, le bœuf et les haricots, ainsi que des nutriments bénéfiques pour les cheveux comme la vitamine D et le zinc.
Manger des haricots noirs, comme Son Dam-bi, permet de compléter les protéines tout en ressentant une satiété prolongée. En particulier, les composants fonctionnels présents dans la peau noire sont remarquables. Les haricots noirs contiennent environ 40 % d'acides aminés essentiels qui ne peuvent être produits que par l'alimentation. Il est également connu que les substances anti-âge telles que la vitamine E, les caroténoïdes et les anthocyanines sont quatre fois plus présentes que dans les haricots ordinaires.
En plus de gérer son alimentation, il est également important de se reposer suffisamment et de réduire le stress par des massages, de la méditation et des promenades. En cas de symptômes de perte de cheveux, il est préférable d'éviter les permanentes et les teintures qui stimulent les cheveux et le cuir chevelu. Il est nécessaire de se laver les cheveux au moins tous les deux jours pour éviter l'accumulation de résidus et de pellicules sur le cuir chevelu. Si les symptômes s'aggravent malgré tout, il est important de consulter un spécialiste pour un traitement approprié.
